香道，修身養性韻自來
面對激烈的競爭，不少都市人一直處於忙碌的工作狀態當中，快節奏的生活容易使人躁動不安，嚴重影響生活質量。
作為民族文化瑰寶之一的香道文化，則有著安撫神經、舒緩情緒、排解壓力的作用。
香道的由來
「香道是歷史悠久的漢族傳統藝術，通過眼觀、手觸、鼻嗅等品香形式對名貴香料進行鑒賞和感悟，並在略帶表演性的程序中，使人們在久違的儀式感中放鬆心情。」
現代香道是一種以香來修身養性、尋找自我、愉悅身心的有益活動。
好香不僅氣味芬芳，使人心生歡喜，還能助人於心曠神怡之中實現鎮定。
從古人的香木燎祭，佩香比德，到今天朋友間的品香悟道，香道儼然成為心與靈對話的平台。
一爐沉香，三巡傳遞，品味的是人生閱歷、性靈本質。
沉香養生始於漢代
「早在先秦時期，香料就被廣泛應用於生活。從達官貴人到普通百姓，都有隨身佩戴香囊和插戴香草的習慣。到了西漢中期，西域、南亞的香料傳入中原，深得皇室貴族喜愛。」
西晉張華在《博物志》中記載：
漢武帝時，西域小國進貢沉香，起初皇帝覺得香品普通，對獻香的使者不太待見，後來發現沉香有治療時疫的奇效，焚燒之後，香氣三月不散，驅瘟避瘴。
沉香養生從此在漢代貴族階級間流行，並形成了用香道養生的規制。
漢朝末年瘟疫蔓延，使當時六千萬人口急劇下降至不足三千萬人口，醫聖張仲景以葯香為組方、以《傷寒論》為指導，挽救了一次大災難，這是史料中關於香道養生療法最著名的記載。
鼎盛時期隨處可見
經歷了隋、唐、宋，葯香已與中國傳統的湯、膏、酊、丸、散等中藥療法並駕齊驅，大批優秀的中醫不斷研究以沉香為主配伍的方劑，孫思邈的《千金要方》、宋代著名醫學典籍《蘇沈良方》中都有關於香道養生的詳細記載。
在一代代中醫學者的努力下，香道養生文化逐漸形成完整體系並得以廣泛應用。
在香道發展鼎盛時期，用香成為普通百姓追求美好生活不可或缺的一部分。生活中隨處可見香的身影。
街市上有「香鋪」、「香人」，酒樓里有隨時向顧客供香的「香婆」。
香給人的感覺是優雅的，
起香後，雲煙裊繞多姿，讓人除卻煩憂。
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課程大綱
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香道的歷史演進與發展：
中國人對香料廣泛運用可追溯到先秦時期，香道更是中國傳統文化不可或缺的一項活動，第一節課，我們就來了解一下香道的歷史演進與發展。
香器的使用（2課時）：
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四大香材—沉香、檀香：
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香在生活中的使用—打香篆：
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聽課方式
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