請問西蘭花怎麼洗？

西蘭花是一種特別好的蔬菜，不僅好吃對我們的人體還特別有益，我就特別喜歡吃西蘭花，無論是炒的還是涼拌的都特別好吃，怎麼吃都吃不夠。但是西蘭花也不是很好清洗，它和我們吃的花菜差不多，作為對那麼喜歡西蘭花的一個吃貨，怎麼能夠不會洗呢。

我平時清洗西蘭花也是很簡單的，西蘭花一定要吃新鮮的，因為西蘭花放久了再吃很容易食物中毒，所以一定要買新鮮的回去吃，而且買回去就要吃。我一般是將買回去的新鮮西蘭花用刀給切成小塊，然後放入清水中，再在水中滴幾滴水果蔬菜的清洗劑，就那樣泡一個小時左右。這樣可以將上面的農藥給清洗乾淨，而且在泡的過程中裡面加入的果蔬清潔劑可以把殘留的農藥還有一些泥土灰塵都洗掉，而且新鮮的西蘭花中可能還會有小蟲子，這樣經過充分的泡泡，可以把一些小的蟲子都給泡出來了。這樣泡過之後，再用清水多洗洗幾遍，這樣基本上都可以清洗乾淨了，如果還擔心沒有清洗乾淨可以選擇多泡泡再用清水多洗幾遍或者可以把西蘭花放入熱水中焯一下，然後立刻放入涼水中，就不用擔心沒有洗乾淨了。無論你是把它炒熟了吃還是涼拌吃或者吃火鍋什麼的，都可以放心大膽的吃了。

多吃西蘭花，無論是對於老人和孩子都是有百利而無一害，西蘭花可以降血脂降血壓，對於在減肥中的人也是特別有好處了，而且西蘭花洗乾淨也很容易，而且還好吃，怎麼做都好吃，平時就多吃點吧。

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