妹子們最迷戀男生哪個部位？！最後一個女生的回答亮了！

對症下藥很重要

為什麼健身這麼久

身材已經很好了

還是找不到女朋友？

因為你沒學會對症下藥

為了準確把控妹子們的喜好

某網縱小組

進行了一組街頭訪問

「你最愛的男生的部位是哪裡」

來看看妹子們的回答

▼

都說翹臀是女性專屬

其實在妹子們的心中

有著性感翹臀的男性

也覺得對不能抗拒的魅力

三頭肌和背部

三頭肌代表粗壯的小臂

而強壯的背部

就會讓男性的身材更加魁梧

可以腦補一下

傑森斯坦森的樣子

寬大的肩膀和堅實的腿

寬大的肩膀最能給妹子們安全感

會讓人有想要依靠的感覺

細腿是女人追求的至寶

但是男人可千萬不能腿細

不然會顯得很娘

斜方肌的誘惑

強大的斜方肌

就會讓男人看上去

更加的兇猛強壯

充滿男性荷爾蒙氣息

腰背肌肉

強壯的腰背肌肉

會讓身材更加魁梧

但是被訪的妹子選擇腰背的理由

讓MAX驚呼『這也行？』

看到妹子要選舌頭

MAX表示十分的不解

舌頭能有什麼用呢？

NO.1 強健的下肢力量

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深蹲是最佳大重量訓練的選擇

不僅可以強壯下肢的力量

也能很好的刺激睾酮素分泌

臀腿的力量

對於能力的提高

這個不用過多的解釋了吧！

NO.2  強健的上肢力量

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普通的俯卧撐當然不夠用了

需要做一些變式的來增加難度

可以讓自己撐的更久

NO.3 爆發力的訓練

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全身在水的環繞和壓力下

相當於給全身在做按摩和鍛煉

游泳可以有效提高男人能力

並且非常好的有氧運動

可以提高心肺能力

NO.4 耐力訓練

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耐力訓練分為兩種

低強度的有氧運動

就像跑步和跳繩之類的

長期訓練

可以顯著提高心肺功能

還有一種

就是高強度的HIIT訓練

就像戰繩訓練等

MAX建議兩種方式結合來練

心肺功能直接決定時間長短

MAX曾經採訪過一位

動感單車的教練

他說他上半場就40分鐘

你們自己體會一下吧！

-END-

圖文創意整編／熱愛健身的MAX

 素材來源於youtube 轉載請聯繫MAX

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