愛情——如何被創造

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今天是2018/2/14，星期三，振華社成立2080天

情人節到了，你身邊的朋友們是不是又開始各種秀恩愛啦，《愛情公寓》是不是又要在各大電視台播出了。一說起《愛情公寓》我就想起《呂氏春秋》有云：「沒有接受到美女感應的人都不會懂，左眼跳桃花開，右眼跳菊花開！」啊啊啊啊，還能有這種操作啊。

不過不過，張益達曾經曰過：「我的優點是我很帥，我的缺點是我帥的不明顯。機會就像雨點般向我打來，可我都一一躲過了。」身為單身狗的小編認為言之真得有理。但這句話也不能年年都對七大姑八大姨和各路神仙親戚說。

本著認真負責的態度，為了早日擺脫七大姑八大姨的年終盤點，小編我可是煞費苦心，從「愛情如何產生入手」，通過不同角度探究愛情的產生機制，了解愛情的本質與真諦，讓各位小夥伴們更好的體會愛情。

內心如何創造愛情

愛的體驗是什麼？柏拉圖認為愛是「順從精神而不是順從情人」，而奧維德的《愛經》開篇便指出「愛情不僅是一種情感，更是一種藝術」，莎士比亞說得好：「愛情是生活中的火花，友誼的升華，心靈的吻合。」不僅是因為他恰當的比喻華美的辭藻，更是由於他揭示了愛情的發展規律。

在一個經典的研究中（Walster，1966），研究者將明尼蘇達大學的新生隨機安排男女結成一對參加一個大型舞會並收集了他們的各種信息，在舞會當晚以及跟蹤研究期間，要求這些大學生評價他們的約會對象，並詢問有多願意再次見到對方。結果非常明朗，美貌比智商、人品以及社會技巧來的更重要，只有那些帥哥美女組合才願意尋求進一步的關係。

這個實驗證明了，如果想在生活中擦出愛情的火花，第一步就是去接近Ta，博得Ta的喜歡，其中最直接的方法就是兩個人都長得好看，至少，你的另一半得認為你好看，才有機會從喜歡轉向愛情。有些人要說了「我既不是美女也不是帥哥怎麼辦啊」，那就好好學習吧。

如果有幸，從喜歡變為了愛，那麼恭喜你，更多的試煉即將開始。

你會進入一種極其強烈，無比專註的階段，你愛的至深，Ta的一舉一動都會撥動你的心弦，你會徹夜狂思「我的伴侶是否真心想和我在一起？」，甚至會嫉妒，Ta和異性正常舉止的「親昵」……這種愛屬於「情慾型愛」。

心理學認為，這樣的行為是由你的依戀風格決定的，這種依戀來自你兒童時期對父母的依戀，心理學家認為人有3種依戀風格：安全型、迴避型和矛盾焦慮型，研究認為安全型維持戀愛關係最為持久，焦慮型更容易嫉妒。

隨著時間的推移，你們的愛情會不斷降溫、退火，雙方的愛強度降低但是親密卻會加深。這種感覺只有戀愛雙方心裡清楚，單身狗們可能就無法理解。千萬不要覺得這是「情已了」，而是因為你們開始互相融合了，這種愛情心理學家成為「伴侶型愛」。

這種時候男女考慮的就不僅僅是肉體了，還有對未來的顧慮。畢竟男人為了一個小孩只需要一茶匙精子和幾分鐘性交的時間，而女人需要付出的則是「十月懷胎」。

進化心理學家巴斯和斯密特認為，短期與長期的愛情（婚姻），男人和女人有著不同的策略、情感和動機。這個理論最有趣的一點在於，當女人從「長期婚姻關係」的角度考慮選擇一張具有吸引力的面孔時，她們會選擇更加女性化的男性面孔。

Exm？！

沒錯因為，女人會認為這樣的男人比較可靠。

肌肉男哭暈在廁所……

好吧，這其實只是一方面。另一種理論認為，心理學家對親密關係中的人進行了分析，概括出一條金科玉律——他們感受到「自我」容納了「他我」，自我對他我重疊更多的人，最有可能長期對他們的伴侶負責。

因此我們認為，心由喜歡進而發展成愛情，然後為愛痴狂，然後又趨於平淡，當喜歡轉變為對另一半的依賴，對另一半的包容。愛情就會開始長久。當然，也不要小看老夫老妻，即使相處30年後，依然會有相當程度的情慾型愛哦。

大腦如何創造愛情

一些科學家，我估計應該也是單身狗，開始著手從生理角度分析愛情，他們的觀點認為，愛情其實是大腦中的一鍋複雜的感情湯。大量複雜的神經元激素參與其中，許多物質互相作用，才形成了愛情，這種產物。這聽起來與庸俗唯物主義類的「意識是大腦中分泌的一種物質」相同，其實不然，前者是運用了科學的方法，通過對顱內物質的研究，對腦電的研究探究愛情的機制，後者則是犯了主觀意識物質化的錯誤。

通過對墜入愛河的人們的腦掃描進行分析，我們發現，發現大腦中的12個區域會連續反應，釋放多巴胺、催產素、腎上腺素和垂體後葉素等，這些化學物質都與快樂、信任以及性慾有關。

進一步的研究發現，熱戀中的人在看到戀人的照片時或是想著戀人時，那些富含多巴胺能神經元、與獎賞和動機有關的腦區（例如中腦腹側被蓋區）強烈地激活了[1, 2]。在長期維持「戀愛」體驗、平均結婚 21 年的夫妻中同樣也發現了這一現象，並且他們富含催產素和加壓素受體、被認為與決定依戀風格有關的腦區（如伏隔核、中央蒼白球）也表現出強烈的激活[3]。中腦多巴胺系統的活動導致陷入愛情的人會強烈地渴望著戀人，而催產素和加壓素不僅使人變得專一，還可以促進多巴胺的釋放，使這種熱戀進一步轉化為長期的依戀。

另一方面，研究人員另外招募兩組志願者，各20人，一組正沉浸於浪漫的愛情中，另一組近期剛與伴侶分手。完成同樣的17題調查問卷後，研究人員又讓他們看30張伴侶或前伴侶的照片，讓他們想起對方的好或壞，並關注他們的相關腦區的腦電波。結果顯示，當志願者多想伴侶或前伴侶的好時，相關腦區的腦電波加強，志願者感覺更愛對方；相反，如果多想一些對方的壞，相關腦區的腦電波變弱，愛意轉淡。

由此看來，愛情似乎就是大腦中的化學反應那麼簡單，當Ta激活了你的中腦中腦多巴胺通路，你的腦電波嗶哩嗶哩的開始放電，你就想渴望毒品那樣渴望愛情，進而與依戀相關的腦區的催產素和加壓素的分泌，使這種熱戀進一步轉化為長期的依戀。

但是呢，科學研究到目前都沒有辦法解釋，為什麼我們一開始愛上的是這個人而不是另一個人，為什麼會為 Ta 而不是為別人激活了你的中腦中腦多巴胺通路，同樣看一個人第一眼沒感覺相處的越久卻發現越來越有感覺又該如何解釋，不好意思，誰也不知道答案。愛情依賴大腦中的化學物質，但這僅僅是因為人類的所有心理活動都依賴大腦中的某些化學物質。本質上，科學家們只是在腦活動的層面上觀察了我們對愛情反應。那這些研究有什麼意義呢？

互聯網如何創造愛情

我們之前提到過，在生活中擦出愛情的火花的第一步是彼此接近，再到彼此喜歡，再到愛的過程。但是互聯網的到來似乎打破了這一理論，在現代社會沒有鴻雁傳書互寄相思，取而代之的是網戀。互聯網是如何締造愛情的？

研究人員認為，互聯網能夠在地理相隔遙遠的地方建立心理上的接近，這種接近甚至比你「面對面」的戀愛開局更好。

研究人員將一幫小戀人分為兩組，一組進行兩次面對面互動，另一組先進行一次互聯網交流再面對面互動，第二次互動結束後，讓他們對自己的另一半的喜歡程度在-7~7之間進行打分，結果是2.45:4.70。

研究人員由此認為，起初在匿名互聯網上互動，使得彼此少了一些對體表特徵的影響而多了一些對自我本性的暴露，因此可以說，對於多數人社會和浪漫的生活來說，互聯網有著積極的作用。

等一下，好像不大對，按照這種說法，豈不是宅男宅女更容易找到男女朋友嗎？你這種說法豈不是在告訴我們：男生要想談戀愛，就得回家做宅男。

當然不是啦，這個實驗的前提是建立在正常的社交活動的基礎上的，像你們這樣因為過度使用互聯網而導致的真實社會中的社會活動減少的人是不適用的。想要脫單，送你一句話，放開嘴，邁開腿，走出你小世界，才能找到屬於你的另一半。

「課外知識」：PUA與戀愛乾貨

PUA，全稱（Pick-up Artist），起初指的是一群受過系統化學習、實踐、和不斷自我完善情商的男性。後來泛指很會吸引異性，讓異性著迷的男女們。他們與奧維德的思想有著異曲同工之妙，某種意義上來說奧維德就是個古代的PUA（他自稱戀愛藝術的啟蒙者），主要涉及：搭訕（初識）、吸引（互動）、建立聯繫，升級關係、直到發生親密接觸並確定兩性關係。

PUA既有心理學的支撐，又有實戰經驗，追求套路拿下（包括話術、自身提升、挽回策略等等），幫助帶諸多男性群體完成了脫單夢。但是，目前來看，國內完善的PUA培訓體系還不夠成熟，如果你濫用話術，又沒有考慮到女生內心所思所想的話，往往會適得其反，因此把妹有風險，套路需慎重。有興趣的小夥伴可以自行百度。