每逢佳節胖五斤？按照這樣吃你就不用怕！

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你們都放假到家準備過年了嗎？

你媽燙頭了嗎？

你爸買杏仁露了嗎？

家裡大掃除窗帘洗了嗎？

嗯，問了估計你們也和我一樣答不上！要說一個合格的當代優秀青年過年回家能幹啥？也就是躺著-刷劇-吃零食，全套無限循環了。

反正我，牛頭村村花G女士已經在床上癱了兩天。一位偉大的人物（我爸），每天指著我港：「你看看你，本來就找不到對象，這樣過個年又得吃胖五斤，估計真的就只有你爸愛你了！」

呵呵，老父親還是太天真了！我這種心機girl當然是提前做好功課的。今年特意在網上搜了兩箱無糖0卡低脂，真吃不胖的零食和飲料。前天飛機剛落地就收到好幾條「簽收成功」的簡訊，當時飽含熱淚的在機場仰天大喊：我愛萬能的某寶！！

經過這兩天的埋頭苦吃，我選出了十款味道最好的推薦給你們。畢竟大家好姐妹，不能只有我一個人瘦，你們變美之後別和我爭村長家鐵蛋就行。

PS.因為要親自試吃過才敢推薦，所以有點說晚了，快遞可能都停了。所以你們無法在春節期間買到。不過可以收藏起來，節後第一時間開始囤，畢竟開工焦慮啦，思鄉之情啦，新一年男神還是沒理你啦，客戶依舊傻逼啦....之類的情緒，還是得靠吃零食緩解嘛！

簡直想給這些能過嘴癮又不會發胖的零食頒發諾貝爾和平獎！

（例牌聲明:沒人給我錢，非商業推廣，純個人分享）

- 參考價：36 RMB -

購買途徑：￥91XN0nhYZYm￥

減肥第一大天敵是啥？跟著我大聲喊出來：薯！片！

美國人發明Couch potato這個詞的時候，就已經給薯片貼上「胖子專屬」的標籤了。

高熱量高脂肪，而且薯片這種食物有魔性，一旦吃了第一片就像被下了蠱，根本停不下來。

市面上也有一些其他的低卡薯片，但是怎麼說呢，吃起來大部分像在吃紙，雖然想瘦，但不好吃我還是不能忍的！朝日這款脫油低鹽薯片就和那些妖艷賤貨很不一樣了！

Asahi朝日這個品牌在日本是做啤酒起家，這幾年在健康低卡零食界也很有名。

它家這款薯片比平時的薯片少75%的油脂，並且原材料上把本身不含熱量的魔芋和馬鈴薯糅合到一起，大大降低了熱量，每小包只有60Kcal。但口感和味道絕對不輸，不會幹巴巴，入口是酥脆的實在薯片感，伴有淡淡的咸香。

這款薯片還添加了18種氨基酸，12種維生素，膠原蛋白和膳食纖維。這吃的不是薯片，是美容保健品吧，簡直是薯片界的林志玲啊！

對了，它分為低鹽和原味兩種，我都很喜歡。

- 參考價：30～50 RMB -

購買途徑：￥IrNe0nh1au7￥

這款泰國網紅果乾，榮登我今年最愛。

使用了嶄新的真空凍干技術，非油炸非烘烤，不添加糖分，防腐劑或任何化工原料。100%天然，保留了完整的水果纖維和營養成分，且無脂肪低熱量。

和市面上其他牌子的水果乾比，Greenday絕對是良心之作！選用的都是最高品質的水果，絕對不是小小丑丑不能拿來當生鮮賣的那種。

比如我的最愛凍乾草莓，打開裡面都是大顆大顆的整顆很飽滿的草莓。芒果乾也是每片都有厚度，用料非常紮實。

入口時是類似薯片的酥脆感，但下一秒，綿密清爽的口感瞬間化開。水果品質好，所以不用花俏的介紹，就是真實的好吃。

可選的品種口味非常多，除了水果還有蔬菜乾，甚至有秋葵和西蘭花這種冷門的…不過我還是更喜歡甜甜的水果乾啦。

基本上每種水果的我都買了，現在狀態是被各種果乾環繞在床上，幸福！

每包都小小的，可以在辦公室，床頭櫃，茶几上隨處放幾包，隨時吃隨時補充營養和纖維，對身體也沒有負擔。

也可以放包包裡帶著，約會的時候掏出來和對方分享，簡直顯得有品位又可愛！（別問我為什麼約會還要帶著零食這種問題）

英國王妃啊，泰國皇室啊，都有推薦過，是果乾中的愛馬仕本馬了。

- 參考價：23 RMB -

購買途徑：￥Jqak0nhX2Eb￥

0糖，低卡，啤酒，朋友們啊，以上每個關鍵詞都直擊心靈無法抗拒有沒有？

像我這種摳腳少女，不僅是逢年過節喜歡喝啤酒，日常加班完，點個外賣伴著冰啤酒和美劇，幾乎可以說是一天里最快樂的時光了。

但快樂的代價就是日漸豐滿的小肚肚和大餅臉。現在，啤酒使人發胖這個魔咒終於被打破了，喜大普奔！想給朝日公司送錦旗。

並且，重點是，這款啤酒雖然100ml只有24大卡（比你喝它的時候消耗的熱量還少），但味道卻完全沒有打折，就是實打實的啤酒口感。

Asahi獨家的Karakuchi特級酵母搭配絕密發酵技術，不苦澀反而帶有芳香的清新爽口，無論全家聚會或者深夜獨自靈魂拷問的時候喝都很適合。

以後再晚喝啤酒也不會對身材感到愧疚了！對了，你們有嫌棄男朋友老公啤酒肚的也可以買這款給他們喝。

- 參考價：25 RMB -

購買途徑：￥Qc4d0nh2bXY￥

比起上一款啤酒，Suntory的起泡酒顯然更適合小公舉小仙女們。

卡路里和酒精度都很低，基本上就是水果味蘇打水，我一口氣喝一整罐都不會有任何感覺（危險操作請勿模仿）。

水果香很濃，喝起來非常清新，但比果汁的熱量要低低低低低的多，罐子也很美，充滿少女感。很適合村花們聚會，一邊喝一邊說男生壞話什麼的。

最受歡迎的口味是水蜜桃，不過我個人更喜歡哈密瓜味的，比較特別。

- 參考價：38 RMB -

購買途徑：￥vjOt0nh2rW4￥

素直是國產糕點品牌里我最喜歡的。

和樸實憨厚的北方點心不同，素直的每個細節里都透著江南的精緻和詩意，有幾分日本高級和果子的意境。但相對甜到齁死人，半塊點心一壺茶的和果子，素直的手工冰糕就健康太多了。

原材料主要是糯米，龍井茶，麥芽糖，綠豆等純天然成分，採用古法蒸制，低糖少油。因為純手工無添加，所以保質期只有15天，建議不要一次買太多。（當然如果和我一樣都能吃光就另說）

點心外形帶著南宋的風雅，顏值美的不忍心咬下去。過年擺在茶几上待客，家裡竟然瞬間有了點文化逼格。

味道清香有回甘，又不會特別甜，口感軟糯濕潤。做的好看的點心都不好吃這件事，在素直這裡是不存在的。

低糖款有好幾個口味，我最喜歡龍井抹茶。吃的時候感覺我這個牛頭村村花都有了些禪意和雅緻。非常適合女生，還可以買來送媽媽或閨蜜，一起做有氣質的吃貨女孩。

- 參考價：35 RMB -

購買途徑：￥hQNU0nhdi95￥

怎麼樣，是不是看名字就覺得很神奇很厲害的樣子。Gu-pita出了一系列低卡又美味的飽腹感零食，這個豆渣餅最特別。是我吃過唯一的用豆腐做的餅，竟然意外的好吃。

成分是豆腐，苦巧克力，豐富的膳食纖維和微量元素，不含糖分，低卡低鹽。酥軟的蛋糕質感，巧克力的味道很濃，但也透出豆腐的香氣，不是那種味同嚼蠟的健康食品。

因為很頂餓，更適合做下午茶或者忙到沒空吃飯的時候。一塊就飽了還不用擔心發胖。

這個豆渣餅無糖又軟，所以也很適合買給老人或糖尿病人。我爸爸的血糖一直有點偏高，我這次就幫他也囤了好多。其實不一定要過年才想起來親人啦，平時也要多多互相關愛，才是親人的意義嘛。（希望我爸看到這段春節紅包能包大一點）

- 參考價：22 RMB -

購買途徑：￥2czA0nhdtWE￥

我以前一直覺得低卡無糖巧克力都沒有正常巧克力好吃，但樂天的這款是真的沒區別。絲滑醇厚，巧克力味非常濃郁，還有奶香。和其他高端巧克力比完全不遜色，但每條卻只有48Kcal。

別的也不用多說，總之就是，小時候就有的，能猛吃巧克力還不怕發胖的夢想終於實現了！

- 參考價：20 RMB -

購買途徑：￥poUl0nhdJpJ￥

完全沒有熱量的0卡果凍，減肥神器。

天然寒天，不添加任何添加劑，沒有一絲一毫熱量。味道沒有其他果凍那麼甜，但也很有水果香。

雖然是個0卡果凍，但層次卻很豐富，除了滿溢的果汁，裡面還有我最喜歡的QQ的椰果。很大一個，吃了能飽好一陣子。

我最喜歡橘子和葡萄味的，是真實的果汁味，不是含很多香精那種刺刺的甜。但酸奶口味的基本沒什麼味道。

我決定過完年回去要在公司常備這個果凍，嘴癢肚餓就吃一個，應該能快速減掉過年肥出來的五六七八斤……

- 參考價：135 RMB -

購買途徑：￥MXwI0nhWTYt￥

非常大一盒，收到的時候嚇我一跳，比想像中大很多。

包裝也太美了吧，不得不感嘆霓虹國在零食上的各種用心！打開外面的盒子，裡面是36枚獨立包裝的日式仙貝，印有二十四節氣開放的花朵和關於花的俳句，只能用貌美如花來形容了。

仙貝用了最高級的日本米，由匠人用古法杵制，再配上櫻花蝦，海苔等天然食材，吃起來清爽酥脆，咸香怡人。一共是八個口味：海苔醬油、櫻花蝦、青海苔、黒胡椒、紫芋、胡椒、柚子、咖喱。

我最喜歡櫻花蝦，真的有小蝦米，是海的味道。

整體製作工藝是低鹽少油少糖的健康方式，所以多吃也不會容易發胖，是可以取代薯片的刷劇良伴，比某旺的仙貝高級太多了。

因為實在太貌美又健康，我只吃到三枚就被表姐搶走了（生活終於對我這個小貓咪動手了），還答應了再給小姨和舅媽買，打算等快遞放完假就立刻多買幾盒寄回來。我覺得這麼好看的包裝也很適合做伴手禮什麼的。

- 參考價：22 RMB -

購買途徑：￥onIB0nhWq5P￥

雖然只是個糖而已，但成分還真是很拼！

由12種草藥配合，分別加入西柚汁、檸檬汁和葡萄果汁製成，不含砂糖。每袋富含3000mg(約150個檸檬）的VC，以及鐵元素等！

三個口味都酸酸甜甜的很好吃，西柚味的最濃郁，很驚艷的感覺。是屬於潤喉糖那種硬糖，含在嘴裡溶解速度不會很快，喉嚨也會感覺涼涼的很舒服。

不含糖的水果糖，好吃有營養還不會胖不易蛀牙，一大袋裡面都是獨立包裝，分給過年來串門的小朋友應該會獲取他們的愛！

平時也是嘴閑嘴癢，茶餘飯後，實在吃不下別的東西時硬吃的最佳選擇。（again，不要問我怎麼一直在吃）

今年情人節和春節連在一起，這漫天遍地都是「教你如何過情人節」的日子裡，母胎單身的我只能教你如何吃吃吃，一個人也能吃的很幸福。

畢竟世上零食千千萬，還有那麼多好吃的等我發掘，男朋友什麼的，呵，不存在的！

以上推薦的這些雖然是健康零食，但是由我--資深骨灰級吃貨親自試吃過，拍胸保證都絕對好吃。可以放心分享給朋友同事，讓你瞬間變成高端零食達人。

我都是網購的，現在很多快遞停了，有些可能買不到，但大家一定要收藏起來，放完假馬上開始囤。畢竟一個人工作打拚的時候，面對電腦自high的時候，最能撫慰我們的永遠是好吃的，最最能撫慰我們的是好吃不胖還越吃越美的好吃的！

昨天推文內的送口紅活動還在進行中哦，獲獎名單我會過幾天整理出來並公布在推文里。這次沒抽到的也不要傷心，我會經常不定期在這給大家發禮物。愛你們。

（版權歸果姐有妖氣所有丨圖片來源網路）

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