胃不好經常胃痛怎麼辦？這些食物常吃一些，快速緩解胃部不適！

經常胃痛吃什麼食物好？現代社會節奏快，很多人都沒有一個好的飲食習慣，尤其是上班族。不少人都有過胃痛的經歷。再加上，冬季節，晝夜溫差大，很多人的胃病複發了。下面，小編為大家推薦幾類適合胃痛患者吃的食物。

什麼是胃痛

胃痛：凡由於脾胃受損，氣血不調所引起胃痛難耐胃脘部疼痛的病症，又稱胃脘痛。歷代文獻中所稱的「心痛」、「心下痛」，多指胃痛而言。胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。

那麼有什麼可以快速緩解胃痛的方法嗎？不妨試試吃這幾種食物來緩解吧。

1、木瓜

可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

2、粥類

一直以來粥類食物都是養胃的首選，各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。

3、茶類

出現胃痛時可取一小包黑糯茶沖泡，客觀地說康而福黑糯茶只是一種飲料，但裡面的成分可暖胃養胃，長期飲用有助於消化，大大緩解胃部疼痛。

4、熱牛奶

熱牛奶，可溫胃驅寒，可以適當保護胃黏膜。因此，當你胃痛或者胃不舒服的時候不防喝杯熱牛奶會緩解胃痛。

總結：上面是有關胃痛時應該吃的一些食物，平時也應該多鍛煉身體，增加胃的活力。當胃部出現疼痛的時候，最好及時看一下醫生，在醫生的指導下可以採取一定要進行控制。

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