女人不想老太快，入冬後多吃這些鹼性食物，保養卵巢女人味爆棚

抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那是一件多麼美好的事情。女人不想老太快，入冬後多吃這些鹼性食物，保養卵巢女人味爆棚！

黑豆是含植物雌激素最高的豆類，是非常安全的補充植物性雌激素食物，對子宮和卵巢保養有很好的療效。黑豆用來打豆漿喝，或者煲湯食用都是不錯的選擇。黑豆具有滋腎補腎、補血明目的作用，對月經不調也有效果，孕婦常吃也可以安胎。

玫瑰花茶具有很好的排毒養顏功效，對女性美容很有幫助。在月經期間飲用更是幫助活血化瘀、排卵巢毒素，對卵巢有養護作用。玫瑰花茶具有調節內分泌作用，有增進血液循環、增強氣血的功效，女性在月經時期適宜飲用玫瑰花茶。

氣血不足同樣是導致宮寒、痛經的關鍵因素，阿膠本身就是「婦科聖葯」，可以調理各種婦科問題，對於調理卵巢來說也是很好的補品。經期後吃它不僅可補益氣血，還能增強免疫力，獨立包裝，方便出門攜帶的哦，貧血的人吃了效果是很好的。

山楂是日常生活中常見的食物，含有豐富的有機酸，能促進肉食的消化，同時含有大量的維生素c與微量元素，具有延緩衰老的作用。

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