女人過了40歲要想老得慢，多吃這些食物，養顏又排毒，女人味十足

不少白領女性出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關係。如果卵巢保養的好，則女性呈現出面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性，也就是我們常說的面若桃花。小編建議飲食下手滋補卵巢，那麼女性多吃什麼滋補卵巢呢？女人過了40歲要想老得慢，多吃這些食物，養顏又排毒，女人味十足！

桃膠含有豐富的膠原蛋白，多糖等，而且多糖含量很高，桃膠的多糖含量甚至比銀耳還高，因此桃膠具有很高的營養價值，桃膠享有「平民燕窩」之稱，能讓你的年齡成為一個秘密。桃膠曾是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品呢，桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用是具有降脂，養顏嫩膚的作用。

因為飲食不規律，三餐不準時、饑飽交錯導致胃部不適？而導致胃病的上班族比比皆是。木瓜和葛根都是生活中常見的養生食物，而且食用價值極高，有效潤暢通便、解除體毒，還可豐胸美顏，能有效調節內分泌，所以深受女性朋友的喜歡。

女人四十歲時，生理心理都發生著變化，體內的雌激素也在逐漸下降，然而雌激素有著非常大的作用，它影響著女性的生理健康和皮膚的狀態，所以女人到了40一點要補充雌激素，讓自己不顯老，更有女人味。俗話說女子不可一日無糖，尤其是黑糖都能延緩女性的衰老，刺激雌激素的分泌，特別是在經期食用可以保養卵巢，這款黑糖中還加入了玫瑰花，更有美容養顏的作用。

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