基礎定乾坤，KBT幫你解決實戰痛點！

野球場打球時經常會遇到籃球脫手掉球

突破時遇到帶球不暢，人走球不走

這一期內容將會為你解決打球時這些痛點

跟著KBT完成這一期的訓練會讓你擁有良好的球感和出色的控球移動能力

先看看一看本期視頻

（KBT原創訓練視頻乾貨）

結合視頻教學完成突破訓練

動作看起來並不難

但是要完成這套動作需要良好的球感腳步移動還有快速的帶球能力

在球場上無論多麼複雜的動作一句話

基礎定乾坤

因為基本功的優劣決定了技術提升的上限

通過下面的訓練你將會提升球感以及人球結合的能力

【1】原地球性訓練

打開雙腿，保持身體及運球時的低重心

左右雙手交替運球熟練掌握，把球牢牢的包裹在手掌里

【2】原地球性腳步移動訓練

左右手體前in-out結合腳步移動

儘可能降低身體重心，腳步跟隨控球節奏保持移動

左右手體前in-out胯下

球像外做out的同時移動腳步

【3】移動球性訓練

向前移動保持控球流暢，腳步與控球節奏保持一致

In-out體前移動

In-out胯下移動

In-out後撤移動

這個動作相對困難一些，只要做好上面的訓練，掌握精髓你就能輕鬆駕馭

練級之後熟練的完成這些訓練你就可以去野場較量一下了

當你實戰遇到瓶頸時記住

「基礎定乾坤」

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