肚子贅肉「厚」？泡水往水裡撒一把，肚子平了，腰也細了！

身材是很多女生不想談論，但是又不得不關注的問題，很多女生在大學的時候是「瘦美人」，工作一兩年就成了「腹婆」，不到30歲就身材臃腫，肚子上面的贅肉一層有一層。

長期的高卡路里的攝入、經常吃油膩食物、每天活動量低，壓力大，這都是導致肚子上的贅肉形成的主要原因。都說冬天容易養膘，因為天氣越冷就越容易吃的多，再加上懶得運動，腰上就堆積了幾層游泳圈。

肚子贅肉「厚」？泡水往水裡撒一把，肚子平了，腰也細了！

檸檬干泡水來喝，也可以改善肥胖身材，因為檸檬中的檸檬酸具有分解脂肪的作用，因此，每天2杯檸檬茶，可以燃燒體內的脂肪，將它們通過尿液或者糞便排出體外。

冬瓜里富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

大麥茶不但富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，而且還能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，長期堅持飲用，就能起到健康減肥的作用呢！

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