擁有最長的估計壽命的人是O型血人！你們是什麼血型？

很遺憾，這往往會使心臟的負擔過重，甚至出現耗損。但總體來說,每個血型都有優缺點。

專家認為，O型血的人普遍長壽；

A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；

B型血的人很少得癌症；

而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

O型血：補充營養，多吃瘦肉

健康優勢：

O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人「小病不斷」，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。

健康劣勢：

1、血液比較稀，不利於血液的凝固。(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)

2、胰島素含量較其他血型來講偏低。(健康隱患：糖尿病)

3、體內的胃酸含量較高。(健康隱患：胃酸)

4、腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂。(健康隱患：亞健康)

A型血：提高免疫力，注意保暖

健康優勢：

身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

健康劣勢：

1、血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隱患：腦梗塞)

2、血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患：偏頭痛)

3、末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感。(健康隱患：凍瘡)

4、消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。(健康隱患：消化系統疾病)

雖然O型血擁有天然優勢，但是想要長壽和後天的很多因素有關，如果你有這些好的習慣，你也可以長壽

多喝水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。

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美國疾控中心的相關數據表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。

養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝入。消除壓力歡笑是壓力的剋星。別再為小事憂慮，讓你的生活更輕鬆些。

不要讓自己背上不必要的工作負擔，能做多少就做多少。這樣你才能選擇對你最重要的事情，從而實現長壽的願望。

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樂觀樂觀的人更易產生長壽的信念。

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