孕媽安全過「旺」年詳細手冊，請細讀！

原標題：孕媽安全過「旺」年詳細手冊，請細讀！

辭歲迎新又是新的一年

西區醫院產科感謝你的一路陪伴與支持

提前恭祝各位：

旺狗賀歲，歡樂祥瑞

旺狗打滾，財源滾滾

旺狗高跳，吉星高照

旺狗祈福，闔家幸福

旺旺年，行旺運（孕）

孕媽過年，

高興的同時請注意安全！

特呈上孕媽安全過年指南

春節即將到來，

休假、美食、春晚大片都很讓人期待，

過年是人們最放鬆、最快活的時候，各種玩法都毫無禁忌，

但是作為孕媽很多東西卻要更加註意了，

為了寶寶為了自己。

那麼孕婦過年禁忌有哪些？

孕婦飲食禁忌有哪些？

孕婦易犯的錯誤有哪些？

環境

過年穿新衣，放鞭炮是辭舊迎新的傳統方式，

可是炮聲突然響起，孕媽難免會受到驚嚇。

如果發現胎動突然劇烈起來，可要警惕了。

太大的聲音讓胎寶寶焦躁，

對他聽力的發展也不好喲。

所以這時，孕媽們可以找一個安靜的空間，

放一首輕柔的音樂舒緩心情，

等鞭炮聲過去。

大家都知道二手煙的危害，

過年團聚， 一家人在一起其樂融融的時候，

有孕婦在場家裡的男性最好不要室內吸煙。

而環境過於嘈雜的場合，

例如麻將桌， 孕婦也不宜久在。

飲食

滿漢全席，來者不拒。

過年與家人吃團圓飯，

孕媽難免會受到特殊待遇，

各方親戚東夾一筷子，西夾一筷子，

都希望你能生一個白白胖胖的小寶寶。

殊不知，孕期超重的隱患非常大，

可能會帶來高血壓、高血糖、

難產等風險。

所以一定要剋制，少吃主食，

不能不宜喝冷飲料、甜飲料、咖啡、濃茶等，

避免胎兒興奮， 胎動不安，

出現臍帶纏繞等現象。

過多吃動物內臟，

以免引起胎兒發育障礙。

而且，一定一定不可以喝酒。

要多吃新鮮蔬菜，時刻遵循少食多餐喲。

娛樂

娛樂項目，量力而行。

守夜、春晚、賀歲大片、

打麻將等是春節期間的重要娛樂活動，

這些娛樂活動對孕婦同樣有巨大吸引力。

孕婦不宜在電影院看電影，

因為強烈的音效和不流通的空氣，

以及緊張刺激的情節可導致孕婦出現不適。

春節還有一個特點就是餐桌文化豐富，

自然少不了打牌，搓麻將啦。

別玩得太high，

孕媽娛樂的時間需要

每隔一個小時就起來運動運動。

因為肌肉長期處於緊張狀態，

會導致疲倦和靜脈曲張，

所以孕媽們可千萬不能通宵娛樂喲。

熬夜對自身和胎兒都不宜，

多注重自己的身體，

才能和胎寶寶一起度過一個快樂的新年。

妝扮

新年到了，

很對孕媽肯定想要打扮得漂漂亮亮的過新年

孕媽適度打扮，可以愉悅心情，

增加喜慶氣氛，

但是卻不建議孕婦過度濃妝艷抹。

因為顏色鮮艷的化妝品往往含有如鉛、

汞等大量重金屬，

妝品中的重金屬不僅傷害肌膚，

還會影響胎兒健康，

所以建議孕媽使用專業安全的孕婦化妝品

進行簡單的修顏遮瑕，

以清新裸妝歡度春節即可。

過年的時候都想穿的漂漂亮亮的，

但是孕早期的年輕女性，

還是要避免穿高跟鞋和緊身衣。

孕中期和孕晚期的女性，

穿著一定要穿寬鬆舒適的孕婦服裝。

孕婦的打扮也最好是化淡妝，

哪怕是裸妝，

也不用不好意思，

懷孕的女性是最美的喲。

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