這樣刷牙，牙齒會變得更白

什麼刷牙方式能讓我們的牙齒更亮白？和選牙膏也有關係？我們要從日常生活的點滴做起，早晚刷2次牙齒， 使用含氟牙膏：氟可以預防蛀牙，保護牙齒免受酸性物質的侵蝕。

需要準備的工具

牙刷，牙杯，清水。

方法/步驟

1、用食醋

家裡的食醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸麻不能連續，大約2個月左右做一次，就好了。

2、桔子皮粉刷牙

把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、刷完牙後，牙齒沾點檸檬汁

刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

4、花生屑當牙膏刷牙

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

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