孕晚期肚子硬邦邦，究竟是什麼原因呢？不要再鬧笑話了！

小玲和老公在工作中相識，兩人一見鍾情，很快墜入愛河。在相戀一年後順理成章的領證結婚了，婚後兩人依舊恩愛如初，羨煞旁人。可是轉眼兩人結婚已經有一年左右的時間，小玲的肚子遲遲沒有動靜，這讓婆婆頗有微詞。還好老公在旁一直安慰著小玲，告訴她即使沒有孩子，兩人也會很幸福的在一起。終於在老公的陪伴下，小玲鼓足勇氣來到醫院檢查，經過了半年的時間調養，小玲發現自己懷孕了，這讓一家人開心極了，夫妻二人更是喜極而泣，一切那麼的不容易。

整個孕期，小玲小心翼翼的照顧著自己的身體，生怕腹中的寶寶出了什麼意外，婆婆更是在旁邊盡心儘力的照顧著，每天給小玲做著各種好吃的食物補身體。終於到了孕後期，小玲的身體也漸漸變得圓潤起來。每次產檢的時候，都是全家人一同陪伴著小玲去，每次的結果正常，都讓一家人高興好久，因為這離寶寶健康出生又更進一步。

這天小玲剛吃過晚飯，忽然感到一陣宮縮，肚子硬硬的，頓時嚇壞了，慌忙讓老公將自己送到醫院，說寶寶馬上要出生了。家人聽到後，也是慌亂成一團，在匆忙的準備後趕到醫院，醫生看到這樣的情況，以為產婦要生了，急忙進行了檢查。誰知檢查後，竟笑了起來，輕聲說道：不要緊張，寶寶現在還不要出生，回家再等待一下吧，小玲這時一頭霧水，明明自己已經出現了宮縮還有肚子變硬，這都是生產前的徵兆，為什麼醫生說自己還不要生呢？

醫生解釋道：小玲這種是假性宮縮，隨著產期的臨近，宮縮就會越來越頻繁，肚子發硬的情況也會越來越多，這屬於正常的現象。

那孕媽們如何區分真宮縮和假性宮縮的呢？

其實在孕媽懷孕28周開始，腹部就會經常出現假宮縮的情況，如果孕媽長時間食用一個姿勢站立或坐著，就很容易會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假性宮縮。假性宮縮經常出現在分娩前數周，因為子宮肌肉比較敏感，會出現不規則的子宮收縮，這種情況持續的時間比較短，力量相對弱，而且僅限於子宮下部。經過幾個小時左右的時間，會自動停止。這不能使子宮頸口張開，所以不是臨產，所以稱為假性宮縮，這種宮縮沒有一定的規律性，也沒有周期性，也沒有什麼疼痛感。

而真宮縮就是臨產前的子宮收縮，是有一定的規律性的，剛開始的時候是間隔時間大約是10分鐘一次，當孕婦感到腹部陣痛時，陣痛的持續時間逐漸延長，大約是40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間也會越來越短。當子宮收縮出現腹痛時，這時可以感到下腹部會變得很硬。

剛開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦是在腰部，剛開始的疼痛是因人而異的。有人沒有絲毫的感覺，有人覺得像來月經時小腹墜痛一般。當宮縮逐漸引起疼痛的時候，漸漸的疼痛就開始加重，間隔時間也會越來越短，疼痛時間也隨之延長。

宮縮就像浪潮一般來襲，陣痛也向下腹擴散，這時還會有排便感，這都是為了寶寶的出生做準備，產婦這時一定要堅持住，極力配合醫生，就能順利渡過分娩，只要產婦放鬆心情，寶寶一定能順利降生的。

那准媽媽如果遇到孕期假性宮縮應該如何處理呢？

准媽媽要明白這種情況大部分孕婦都會遇到，不用太過緊張或是擔心，要注意多休息。這時千萬不要再去刺激子宮，在走路時候一定要格外的小心了。不要讓人或是物體碰撞到你的肚子。

嘗試做一些放鬆練習，或是做緩慢的深呼吸，雖然這樣並不能使假性宮縮停止，但是可以幫忙孕媽緩解不適的感覺。

及時的調整你的活動或是姿勢，多去嘗試一下，說不定走路可以緩解你的不適，或是休息能緩解假性宮縮。

如果感到宮縮時伴有腰疼或是腹痛的情況，一定要及時的去醫院檢查，防止意外的發生。

孕媽們對於孕期忽然肚子變硬，是不是已經有足夠的了解了呢？這時一種很正常現象，無需太過恐慌，放鬆心情，假性宮縮只是在提醒，寶寶生長的很健康，而且快要出生了，孕媽們可以開始準備了。我們這期節目到這裡就結束了，喜歡的小夥伴可以點擊關注並轉發，我們下期再見。

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