八款健康茶飲助你成女神

管是家庭主婦還是白領媽媽，愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關。

這八款茶飲，有排毒養顏的功效，可以幫助女性更美麗動人。

一、桂 花 綠 茶

材 料：乾燥桂花適量，甜菊 3g，綠茶 5g，蜂蜜適量。

泡 法：

1、將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。

2、約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

功 效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

二、玫 瑰 花 茶

材 料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

泡 法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功 效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

三、大 棗 菊 花 茶

材 料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

做 法：

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功 效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

四、陳 皮 姜 茶

材 料：陳皮 20克，生薑片 10克，甘草 5克，茶葉 5克。

做 法：

1、陳皮 20克，生薑片 10克，甘草 5克，茶葉 5克，配水 1000毫升。

2、按此比例，先將 水燒開，再將 陳皮、薑片、甘草 與茶葉 投入，沖泡 10分鐘左右，去渣飲服。

功 效：具有 解渴 消暑、止咳 化痰、健胃 消食、排毒 降脂的保健 功能。

五、山 楂 茶

材 料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

做 法：

1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。

2、然後加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

功 效：山 楂 茶 對於喜歡以 肉食 為主的 MM 來說有很大的幫助，可以 清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。

六、蘆 薈 紅 棗 茶

材 料：蘆 薈3片、紅 棗15粒、寡 糖20ml、水300ml。

做 法：蘆 薈削去邊刺後，連皮帶肉切小塊，連紅 棗和水用大火滾開後，小火續 煮20分鐘，濾渣加入寡糖調味。

功 效：蘆 薈含Aloecin與蘆 薈 黴素，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助於清腸排便。

七、當 歸 決 明 茶

材 料：當 歸12g、肉 蓯 蓉12g、炒 決 明 子12g、水 1000ml。

做 法：當 歸、肉 蓯 蓉、炒 決 明 子，放 入鍋中 加水1000ml，煮沸後轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲溫服。

功 效：滋補 肝腎、潤腸 通便，適用於一般便秘。

八、薏 苡 綠 茶

材 料：准 備 綠 茶 粉 和 薏 苡 各 適 量。

作 法：將綠 茶 粉 放 到 碗 里，然後加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

功 效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。

對於愛美的女士來說，做好美容是每天的日常工作，但你知道這些「小調料」的作用嗎？皮膚保養的「配料」男女通用哦！

對化妝品質量不放心？擔心化妝品裡面有這樣那樣的潛在危險？又擔心自己的美容沒跟上，拉低顏值可不好。怎麼進行皮膚保養呢？

小編給你提供一些家用小妙方來改善面色，不比化妝品差哦，尤其對於不屑於用化妝品的男士來說，更是非常天然的皮膚保養「小料」。

「佐料」之米醋

能抑制皮膚細菌生長的米醋，還能軟化偏厚的角質層，使毛孔通暢，預防因毛孔堵塞形成的痘痘。

適用人群：油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。

方法：用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。

「佐料」之啤酒

啤酒含有多種維生素和礦物質，能縮小毛孔、滋潤皮膚。

適用人群：有乾性、缺乏生氣的皮膚的人。

方法：往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒，先用於敷臉，後用於洗凈臉部。

「佐料」之綠茶

公認有抗輻射功能的綠茶，因含有較多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得一贊。

適用人群：經常對著電腦工作的白領們。

方法：將綠茶用大量溫水浸泡，等水降溫後，用綠茶水洗臉。

「佐料」之白糖

白糖並不是只能吃，用來洗臉還可以去痘痘印呢！

適用人群：痘痘臉。

方法：洗面奶洗臉後，用少量白糖混水搓化，再揉洗臉部1分鐘，沖洗乾淨即可。

「佐料」之食鹽

厚厚的角質，除了可用米醋軟化外，還可用食鹽水去除。食鹽水還能去油，常用可發現皮膚會變嫩變緊緻。

適用人群：最適合油性皮膚。

方法：將兩小勺的食鹽溶解在洗臉水中洗臉。

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