容易上火？多吃這幾種常見水果幫助孩子防火降火

柚子性寒，味甘酸，對下火很有幫助。除外，柚子皮還具有清新空氣等方面的作用，吃完柚子將柚子皮放在房間里，還可以凈化環境。

甘蔗，味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。

香蕉性微寒，多吃香蕉對大便乾燥難解、消化不良、便血、便秘等癥狀都有良好的治療效果。

荸薺，味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

火龍果屬陰性，有退腸火、清熱解毒等功效，火龍果有很不錯的降火效果，而且，多吃火龍果還可以美容，大人小孩都很適合吃。

橙子味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用於行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。

梨性寒，味甘甜，還可清心潤肺，是降火的必備品，梨和冰糖還可以做冰糖雪梨，對感冒喉嚨痛都有療效。

柿子，味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產生柿結石。

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