爸爸媽媽如何讓寶寶睡個香甜覺

到了第3個月，寶寶睡眠時間會明顯減少，所以爸爸媽媽一定要保證寶寶晚上的睡眠質量，要在睡前安撫寶寶的情緒，掌握哄寶寶睡覺的方法。安撫寶寶睡前情緒睡前，爸爸媽媽不要讓寶寶太過於興奇。如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，就不要立刻給寶寶脫光衣服。在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快，然後再幫寶寶脫衣服。

哄寶寶入睡的方法

讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，但要避免擁抱搖晃；對因不願人睡而哭鬧的寶寶，媽媽可以坐在他的床邊，握著他的小手，看著他的臉，跟他說話，輕輕哼歌，或給他講個小故事，也可以放點舒緩的音樂，直到他人睡。

但是需要注意的是，媽媽不要在寶寶剛剛閉上眼睛時就馬上起身去做別的事情，因為事實上這個時候有可能寶寶並沒有真正睡著，媽媽一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，寶寶就會變得不容易睡著了。

所以正確的做法是，當看見寶寶閉眼睛後，再將剛才的活動延續一會兒，然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間過後再離去，這樣做的目的是可以和寶寶之間建立起足夠的信任感。

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