想要喝酒不難受？總有一招適合你
過年的時候，年會、應酬、聚會們紛至沓來，沒有在酒桌上廝殺過的人怎麼談（chuī）人（niú）生（bī），不管你是愛喝酒還是不得不喝酒，目標只有一個——怎麼才能多喝點？喝了怎麼才能不難受？網上招數雖多，可有真有假、魚龍混雜，但熱心的小編又都給您總結好啦！
喝前吃點東西管用！但別吃奇怪的東西...
1、喝點牛奶或酸奶？
只比空腹喝酒傷害小一點！
很多人喝酒前都會喝牛奶或酸奶，認為乳製品可以提前給胃穿層保護衣，減少酒精對胃的直接刺激。然而這些液體在很快（40分鐘以內）就會從胃裡被排空，只是和空腹飲酒比較起來影響小一點而已。如果你實在是沒法吃東西，馬上就得上酒桌，可以試試這個法子。
2、吃生雞蛋？
不推薦！
很多傳言喝酒前吃個生雞蛋可以解酒，其實它作用和牛奶一樣，但口感差。生雞蛋是一種半流質狀態的粘膠，會在胃腸道停留較長時間，從而緩衝酒精對胃的直接衝擊。但是，生雞蛋里會有一些活的病原體（如沙門氏菌等），誘發胃部以及全身疾病，非常不推薦！
3、先吃飯再喝酒？
靠譜！
比起那些不靠譜的奇怪食材，還是吃點飯菜最靠譜，最好是軟爛、易消化的食物，比如粥糊啊，蛋羹等。胃裡有了食物，一方面能避免喝進去的酒精直接刺激胃黏膜，另一方面能延緩酒精的吸收，讓血液中的酒精濃度不會升得那麼快。
但不管用哪種方法，只能減少對胃黏膜的刺激，減慢酒精吸收速度，不會減少酒精吸收總量以及肝臟需要代謝的酒精量！少喝是王道。
4、有胃病還必須喝酒的話，最好先吃點葯
如果有胃部疾病，又必須喝酒，可以使用藥物保護胃，其中較為安全的是硫酸鋁凝膠和麥滋林（L-谷氨醯胺呱侖酸鈉），這兩個都是非處方葯（自己在藥店就能買到，不用醫生的處方），使用安全。
覺得喝多了，能不能摳吐了再戰？
非常危險！不能摳！
喝多以後到洗手間「摳喉嚨」催吐，可能會讓你感覺好受一些，因為進到胃裡的酒精還沒完全吸收入血液，可以在短時間內恢復戰鬥力，不過這屬於「危險動作」！
「摳喉嚨」催吐時，會強迫性地引起肚子里的壓力增大，使胃腸道里的東西逆行倒流出來，導致十二指腸里混合了消化液的食物逆行跑到胰管，造成胰管堵塞，引發十分兇險的急性胰腺炎，嚴重時可危及生命。部分胰腺炎慢性化也會遺留長期的腹痛和嚴重消化功能降低，十分痛苦。其次，「摳喉嚨」引起胃部劇烈蠕動，可引起賁門黏膜撕裂征，急性胃黏膜病變等消化道出血癥狀，重者還會消化道穿孔。
喝完酒，最好別喝咖啡、紅牛！
還是多喝水吧！
人體主要通過肝臟、皮膚和呼吸系統這三大途徑代謝酒精，其中肝臟是最重要的。肝臟需要把酒精轉化成乙酸，然後再氧化成乙醛，最終分解成二氧化碳和水排出體外。代謝酒精酶的速度都是天生的，很難改變。
咖啡、紅牛等含有咖啡因飲料對這條生產線並沒有加速作用。但會讓飲酒者暫時清醒，繼續飲酒，讓酒醉保護機制失效！而且喝酒本來就會讓血管擴張、血流加速、心跳加快，這時候再加上茶鹼和咖啡因會心跳更快，加重心臟的負擔，堪稱火上澆油，直到心臟宕機。。。
多喝點水可以相對降低身體里酒精濃度，促進排泄。
喝多了該咋辦？
1、別平躺，別平躺，別平躺
喝多了的人一般都會找個地兒睡覺，但怎麼睡很關鍵！這裡需要提醒那些半夜爬起來照顧醉酒漢的人兒們：醉酒的人常會嘔吐，千萬不要讓他們平躺，嘔吐物可能會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，嚴重者甚至會窒息致死（肥胖、打鼾人群更易出現窒息）！所以必須讓醉酒者側睡或者頭偏向一側，及時看看並清潔流出口腔的嘔吐物。
2、出現這些情況，趕快去醫院
酒後摔傷或者可能摔傷；
喝了酒原有疾病的癥狀出現、加重；
出現面色煞白、四肢濕冷、心跳不齊過快；呼吸不齊、間斷的情況；
飲酒者神智不清程度重，完全沒有反應。
出現以上這些癥狀都是儘快去醫院的表現，請儘快到醫院讓醫生判斷是否有潛在危險。
小提醒
小酌怡情，過度飲酒可會傷身，如果喝完酒出現了不適的情況，趕緊告訴你身邊的人，讓他們麻溜送你去醫院。
【審稿專家】
楊昊臻，主治醫師，中國人民解放軍第三0二醫院，肝病內科。
哪些問題可以問楊昊臻大夫
乙肝、丙肝治療進展,脂肪肝,肝損傷各種肝炎中西醫結合治療;肝纖維化，各類型肝衰竭、肝壞死、藥物性肝損害、酒精性肝病、發熱性疾病治療。健康體檢分析。恐艾諮詢。（看看其他患者的問答）
療效滿意度：100%
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