想要喝酒不難受?總有一招適合你
過年的時候,年會、應酬、聚會們紛至沓來,沒有在酒桌上廝殺過的人怎麼談(chuī)人(niú)生(bī),不管你是愛喝酒還是不得不喝酒,目標只有一個——怎麼才能多喝點?喝了怎麼才能不難受?網上招數雖多,可有真有假、魚龍混雜,但熱心的小編又都給您總結好啦!
喝前吃點東西管用!但別吃奇怪的東西...
1、喝點牛奶或酸奶?
只比空腹喝酒傷害小一點!
很多人喝酒前都會喝牛奶或酸奶,認為乳製品可以提前給胃穿層保護衣,減少酒精對胃的直接刺激。然而這些液體在很快(40分鐘以內)就會從胃裡被排空,只是和空腹飲酒比較起來影響小一點而已。如果你實在是沒法吃東西,馬上就得上酒桌,可以試試這個法子。
2、吃生雞蛋?
不推薦!
很多傳言喝酒前吃個生雞蛋可以解酒,其實它作用和牛奶一樣,但口感差。生雞蛋是一種半流質狀態的粘膠,會在胃腸道停留較長時間,從而緩衝酒精對胃的直接衝擊。但是,生雞蛋里會有一些活的病原體(如沙門氏菌等),誘發胃部以及全身疾病,非常不推薦!
3、先吃飯再喝酒?
靠譜!
比起那些不靠譜的奇怪食材,還是吃點飯菜最靠譜,最好是軟爛、易消化的食物,比如粥糊啊,蛋羹等。胃裡有了食物,一方面能避免喝進去的酒精直接刺激胃黏膜,另一方面能延緩酒精的吸收,讓血液中的酒精濃度不會升得那麼快。
但不管用哪種方法,只能減少對胃黏膜的刺激,減慢酒精吸收速度,不會減少酒精吸收總量以及肝臟需要代謝的酒精量!少喝是王道。
4、有胃病還必須喝酒的話,最好先吃點葯
如果有胃部疾病,又必須喝酒,可以使用藥物保護胃,其中較為安全的是硫酸鋁凝膠和麥滋林(L-谷氨醯胺呱侖酸鈉),這兩個都是非處方葯(自己在藥店就能買到,不用醫生的處方),使用安全。
覺得喝多了,能不能摳吐了再戰?
非常危險!不能摳!
喝多以後到洗手間「摳喉嚨」催吐,可能會讓你感覺好受一些,因為進到胃裡的酒精還沒完全吸收入血液,可以在短時間內恢復戰鬥力,不過這屬於「危險動作」!
「摳喉嚨」催吐時,會強迫性地引起肚子里的壓力增大,使胃腸道里的東西逆行倒流出來,導致十二指腸里混合了消化液的食物逆行跑到胰管,造成胰管堵塞,引發十分兇險的急性胰腺炎,嚴重時可危及生命。部分胰腺炎慢性化也會遺留長期的腹痛和嚴重消化功能降低,十分痛苦。其次,「摳喉嚨」引起胃部劇烈蠕動,可引起賁門黏膜撕裂征,急性胃黏膜病變等消化道出血癥狀,重者還會消化道穿孔。
喝完酒,最好別喝咖啡、紅牛!
還是多喝水吧!
人體主要通過肝臟、皮膚和呼吸系統這三大途徑代謝酒精,其中肝臟是最重要的。肝臟需要把酒精轉化成乙酸,然後再氧化成乙醛,最終分解成二氧化碳和水排出體外。代謝酒精酶的速度都是天生的,很難改變。
咖啡、紅牛等含有咖啡因飲料對這條生產線並沒有加速作用。但會讓飲酒者暫時清醒,繼續飲酒,讓酒醉保護機制失效!而且喝酒本來就會讓血管擴張、血流加速、心跳加快,這時候再加上茶鹼和咖啡因會心跳更快,加重心臟的負擔,堪稱火上澆油,直到心臟宕機。。。
多喝點水可以相對降低身體里酒精濃度,促進排泄。
喝多了該咋辦?
1、別平躺,別平躺,別平躺
喝多了的人一般都會找個地兒睡覺,但怎麼睡很關鍵!這裡需要提醒那些半夜爬起來照顧醉酒漢的人兒們:醉酒的人常會嘔吐,千萬不要讓他們平躺,嘔吐物可能會倒流入氣道,阻塞氣管,引起肺炎,嚴重者甚至會窒息致死(肥胖、打鼾人群更易出現窒息)!所以必須讓醉酒者側睡或者頭偏向一側,及時看看並清潔流出口腔的嘔吐物。
2、出現這些情況,趕快去醫院
酒後摔傷或者可能摔傷;
喝了酒原有疾病的癥狀出現、加重;
出現面色煞白、四肢濕冷、心跳不齊過快;呼吸不齊、間斷的情況;
飲酒者神智不清程度重,完全沒有反應。
出現以上這些癥狀都是儘快去醫院的表現,請儘快到醫院讓醫生判斷是否有潛在危險。
小提醒
小酌怡情,過度飲酒可會傷身,如果喝完酒出現了不適的情況,趕緊告訴你身邊的人,讓他們麻溜送你去醫院。
【審稿專家】
楊昊臻,主治醫師,中國人民解放軍第三0二醫院,肝病內科。
哪些問題可以問楊昊臻大夫
乙肝、丙肝治療進展,脂肪肝,肝損傷各種肝炎中西醫結合治療;肝纖維化,各類型肝衰竭、肝壞死、藥物性肝損害、酒精性肝病、發熱性疾病治療。健康體檢分析。恐艾諮詢。(看看其他患者的問答)
療效滿意度:100%
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