一周生活家精選 4

春節前的思考

截止到發這篇文之前，我剛剛完成了北京的家的大掃除，家裡每個角落都照顧到了，吊頂和玻璃是找人擦的，其它都是自己的勞動，這裡分享一下勞動婦女可能需要的小貼士和新的一年安居貧民窟需要的消費降級。

01

我因為家裡有寵物的緣故，所以比較注重家裡的清潔，以保證貓咪們可以隨心所欲的跳上床和沙發而不會把地上不潔的東西帶來帶去。一般每個月會來一次消毒，就是用滴露消毒液給全家來個家居消毒。

天貓超市購物記錄里好多記錄

它對家居的消毒配比就是3瓶蓋配上1.25升水，我有個500ml的大量杯，會配比個差不多，形成白白的一盆水，蘸抹布全屋擦一遍。

但是還是有一些地方不需要濕布擦，因為這些地方本身不臟，也不通風，或者土太多，接觸一點水就會和泥，比如衣櫃內部和燈具。北京土太大，而且經常6級大風，我時常一邊騎自行車一邊想哭，並時常浮現電影《小森林》里日本少女在路旁滿是大樹的小路上騎自行車的畫面……行了，不就是除塵么，現在超市裡有靜電吸塵紙，可以擦除如衣櫃里、燈具上、敞開式書櫃的書上附著的塵土。靜電除塵紙我買過超市的這種：

這種不如muji的吸土能力更好一些，但是如果你懶的出門去muji實體店，買天貓超市那款也可以的。

我們家為了好看，大部分地方全部採用的是吊燈，比如隨便一個吊燈帶給房間的意蘊都比吸頂燈要多，所以我擦燈具的時候就比用吸頂燈的大家要麻煩了。

裝修時的圖了，想說明一下卧室是宜家的南瓜燈

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書房的這款宜家網紅吊燈每次除塵都很需要耐心

開頭說到了消費降級，但是如果我親愛的讀者你還沒有戴森無繩吸塵器的話，我建議你為了健康和生活效率先來一次消費升級。

這台戴森V8 absolute是我好幾年之前美國黑五特價買的，購於美國亞馬遜，加上轉運費大約不到4200人民幣，沒有被稅

這裡說到戴森是因為不僅吸地，吸床墊和沙發（我家是吸懶人沙發）都離不開它，而且床墊也好、懶人沙發也好，都不可能把這個墊子拿去洗了吧，怎麼除菌我是看綜藝節目里應采兒有用一種日本的噴霧消毒劑給床墊、枕頭、靠枕、沙發消毒的，淘寶有售。

我看了日本的售價，和淘寶基本沒差別

廚房的打掃不是我最頭疼的，因為我基本做一次飯都會順手擦一遍，避免形成頑固油漬，一直在用的也就是超市常見的威猛先生廚房油污凈罷了，但是我發現好好住app上有個專題：

好多家務達人分享了自己常用的清潔用品，好多是進口的，但也不是什麼很貴的東西，我會買一些嘗試，大家等我反饋

看過我裝修文的都知道我家廁所是全黑的，附上裝修文鏈接

全黑很有斯德哥爾摩的性冷淡之美，但是一洗澡濺上去的泡沫幹了之後留下這一塊兒白那一塊兒白就有點糟心了，所以大家別忘了買如下海綿擦+威猛先生的浴室清潔劑全方位擦一遍：

這兩位可以讓你擁有一個嶄新的浴室瓷磚牆和洗臉池子，水管上的水垢也可以擦除

便盆都知道用廁清，看著買就好，這裡要重點說說馬桶圈，它幾乎每天都接觸咱們的皮膚，要是有細菌還挺說不過去的，尤其是家裡人多的話就比較容易交叉感染。我勤擦的手段就是買了專門的馬桶圈濕紙巾，天貓超市就有，橙子味兒的，還可以除菌，這東西就放到鏡櫃兒里，方便勤擦。

烤箱和微波爐里無非就是油比較多，我嘗試了微博上的「生活小妙招」類視頻提供的方法，一盆水，幾片檸檬，兩大勺白醋，放微波爐里轉10分鐘高火，結果並沒有布一擦油就沒了，還是得靠威猛先生廚房重油污噴霧，但是這方法除微波爐異味不錯，滿屋子白醋和檸檬味兒。

最後和有寵物的家庭說一下，別忘了準備寵物濕巾，每天早上或晚上擦一下他們的小爪爪和屁屁，就和你每天需要洗漱一樣，擦完獎勵一個小零食。寵物濕巾天貓超市有售。

02

下面說一下新的一年消費降級的事情，主要降級在鍛煉身體這一塊兒上，我已經知道怎麼自己做力量訓練了，畢竟都上過70多節課了，具體哪塊兒肌肉使勁兒，怎麼使勁兒，都很清楚了。

我會自己買健身的小工具，比如壺鈴吧，完全不貴，家裡就可以練起來

對於自己在家訓練還有一個寶藏大家不要忘了，就是B站上好多up主或搬運或上傳的國外健身視頻課程，而且都非常之全，我分類收集了好多，大家靜等我的反饋哈。

這些收藏夾代表了我未來的無限可能性，敬請期待

但是還是有一個執念，看了很多時尚芭莎和Vogue里的小視頻對超模的採訪，她們都說自己很喜歡的運動器材是踩Reformer（普拉提床）。

Karlie Kloss和她的普拉提床訓練剪影。其實每次看到這種圖我都特別想去紐約上一節健身課

我就去大眾點評上去查了一下北京有沒有這玩意兒，想體驗一下到底是個啥感覺。搜到了一個店叫優體普拉提，在東直門，團購體驗課價格是299元。

真的非常有效，一節課下來就感覺腿變比以前直了，渾身酸疼。普拉提是練身體最核心部位的深層肌肉的。老師非常認真，而且非常美麗，身材炸裂的好。可是她們的課程我買不起。團體課分次卡和年卡，但是團體課真的不建議大家上，一群人顧不上你，你自己跟著瞎比劃反而容易把脖子抻著，私教課的話是一節600人民幣，總之土豪隨便，畢竟鍛煉效果不錯的。前面說了，我要在鍛煉身體上消費降級，B站上也有普拉提課視頻，我會跟著練，效果也會經常和大家分享的。

結束語

我寫公眾號不是為了當網紅或者成為KOL接廣告，看到有同學質疑我還是很寒心的。寫公眾號是我與外部世界交流的一種形式，並且希望越來越多的人了解最真實的我，畢竟從小到大我總是被成群的人誤解、討厭，以至於聯合起來要「收拾我」、「整我」，我猜可能就是因為大家之間不太熟才會如此，借著我喜歡寫作和分享的天性，這個公眾號會繼續向大家介紹更多的「我」。

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