咳不出來又咽不下去 喉嚨里的毛病千萬彆強忍著！

由於空氣質量下降、生活壓力大、不良的生活習慣等問題，慢性咽炎已成為現代生活中常見的慢性疾病之一，嚴重影響著生活質量。慢性咽炎找上你，預防很關鍵！

慢性咽炎的癥狀

慢性咽炎，顧名思義就是咽部的慢性炎症，多見於成年人，病程相對較長，癥狀也較頑固，容易反覆發作。慢性咽炎以局部癥狀為主，且癥狀表現多樣，咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感，還可有微痛。

引起慢性咽炎的原因有很多

1、咽喉部或鄰近部位本身有炎症。如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性扁桃體炎、口腔里的某些炎症(齲齒、牙齦炎、長智齒化膿)等，這些炎症不能得到及時的控制，一旦擴散或遷延不愈就會導致慢性咽炎的發生。

2、全身性疾病也會引起慢性咽炎，如貧血、消化不良、胃食管反流病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕病等。同樣維生素缺乏及免疫功能紊亂也與慢性萎縮性咽炎有關。

3、環境和生活習慣的影響。如對於容易「過敏」或者亞健康體質的朋友而言，身體是很「脆弱」的，一旦周圍環境溫度、濕度驟變，或空氣質量差、進食煙酒、辛辣刺激性食物，還有粉塵、有害氣體及有害射線輻射，就容易導致慢性咽炎的發生。

4、生活中打鼾常造成張口呼吸，導致咽干或者咽部黏膜易受刺激。長期過度使用嗓子如教師、歌手、主持人等職業工作人員，得慢性咽炎的概率也往往比較高。

慢性咽炎會引起癌變嗎

一般而言，慢性咽炎不會引發癌變。但是，臨床上會見到某些腫瘤性病變，如早期的喉癌、下咽癌、頸段食管癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等，可能會喬裝打扮成「慢性咽炎」，類似於「披著羊皮的狼」。

所以有咽炎癥狀的患者，並不一定就是咽炎。特別是咽部出現一些其他的癥狀時，如吞咽及進食受到影響，有放射疼痛，咳血或者痰中帶血，長期藥物治療無效等，一定要及時查清原因，不能簡單的以為是慢性咽炎。

慢性咽炎應早預防重調養

想要短時間內「根治」慢性咽炎是一個很難實現的目標，但我們大可以將「控制咽炎的不適癥狀」「減少咽炎的發作次數」作為更加現實可行的治療目標。即使暫時不能根治，但掌握誘因能夠最大限度的改善病情，為以後徹底治癒做好準備。

1、要注意避免受涼、感冒以防誘發慢性咽炎；

2、冬季記得常開窗通風保持空氣流通，保持室內合適的溫度和濕度；

3、當外界空氣污染嚴重時注意戴口罩及避免戶外活動；

4、戒煙少酒，清淡飲食，避免攝入過多酸冷、辛辣刺激性食物；

5、清晨、飯後及睡覺前要漱口、刷牙，維持潔凈的口腔環境；

6、避免過度用聲，給咽喉一個休息的時間；

7、適當體育鍛煉、規律生活作息、保持良好心態從而提高自身整體免疫力；

8、積極治療可能引發慢性咽炎的相關性疾病，減少對慢性咽炎的持續刺激。

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