二胎政策出台，高齡產婦該如何備孕

近年來，由於之前國家政策受限、工作壓力或情感因素，很多媽媽都推遲了生育年齡，變成了高齡產婦。專家說，高齡產婦屬於孕期的高危人群，容易發生併發症，常常造成孕婦和產兒預後不良，而且年齡越大，孕婦妊娠併發症也越多。因此應特別注意產前監測和檢查。

一、孕前做好檢查

高齡產婦孕前要做好全面體檢，先把原有疾病治好（比如檢測血糖、排卵管功能等）。如果正在服用某些藥物，也要事先諮詢醫生是否需要更換。從孕前三個月開始就補充葉酸片，這樣可有效降低胎兒神經管畸形的風險。

二、孕期做好檢查

1、進行絨毛、羊水或臍血檢查等，以排除胎兒染色體異常的情況。

2、進行B超檢查，儘早發現胎兒結構異常。

3、有家族遺傳性疾病的孕婦，可進行基因及代謝病的產前診斷。這些檢查雖不能100%發現問題，但增加檢查項目和次數，可最大限度減少風險。特別要注意的是排畸檢查。

4、孕12～13周，做一期彩超進行排查。孕14～20周，抽血做唐氏篩查。孕20～22周，做二期彩超，以排除先天畸形的可能。到懷孕20～24周時，做羊膜腔穿刺篩查。

5、對於孕婦常見的小毛病，像感冒、拉肚子，高齡孕婦在看病時除了看相關科室，如呼吸科、消化科外，同時要看婦產科。因為高齡孕婦的子宮和適齡孕婦相比比較舊，像拉肚子這種小病也可能引起子宮收縮，導致妊娠前功盡棄。高齡孕婦的整個孕期葯比一般孕婦更為謹慎，平時要均衡飲食，多吃蔬果，適度運動，保持良好心態。研究顯示，孕婦心理壓力可影響到嬰兒健康，使得不良妊娠的發生率明顯增高。妊娠32周以後不宜再工作。

另外，孕晚期要嚴格控制體重，防止妊娠糖尿病。同時自己也要多了解一些孕期知識，調整好自己的心態，避免到時候手足無措。

三、產前產後需注意事項

高齡孕產婦應加強圍產期保健，積極處理妊娠合併症及併發症，為確保母嬰安全，高齡產婦應比一般孕婦提前幾天到十幾天入院待產，具體時間由醫生根據孕婦不同情況決定。通常採用是剖腹產的分娩方式。術後24小時，產婦可下床活動，在48～72小時後，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿瀦留的發生。

高齡孕婦產後都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口癒合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等富含雌激素的食物都應該多吃。

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