花生加一寶，連喝7天，排腸毒降血壓，不得心臟病，人更精神了！

花生加一寶，連喝7天，排腸毒降血壓，不得心臟病，人更精神了！

說到花生，大家都不陌生，不論是粗茶淡飯的平民百姓， 還是有權有勢的達官貴人，都品嘗過它的滋味。不同的人會吃出不同的味道。現在，花生有 很多種不同的吃法。有剛從土裡挖掘出來的新鮮花生，吃起來還有點泥土的氣息；有用鍋子 加工的炒花生，香氣撲鼻；還可以用花椒，大料，香葉，鹽等調料，把花生在水裡泡一會兒， 再用文火煮的花生。 粒粒美味。 如果不想自己動手， 也可以去購買包裝好的。 如： 咸乾花生， 酒鬼花生等等。

既然我們都要吃花生，為什麼不這樣吃呢，不僅養生身體也更健康了呢！

醋泡花生的作用：

減少膽固醇和脂肪堆積

花生米中含有人體所需不飽和脂肪酸，醋中含有多種有機酸，兩者結合，相得益彰，醋中的有機酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩。食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。

清熱活血

花生米和醋結合有清熱、活血，降低血壓，軟化細管的功效，長期食用油保護血管壁、防止心血管疾病的功效。

降血壓

有調節血壓的作用，因此長期食用醋泡花生米具有降血壓的作用。

預防心腦血管疾病

可以保護心腦血管，而醋具有軟化血管的作用，因此可以與方法心腦血管疾病。

醋泡花生的做法：

原材料

帶衣熟花生米、醬油、醋、麻油、雞翅汁（醋∶醬油∶麻油∶雞翅汁=3∶2∶1∶1）、干辣椒、小蔥白。

製作工藝

1、干辣椒切成小圈，小蔥白切成末；

2、碗中倒入醬油、雞翅汁、撒入椒圈和蔥白末，淋入醋，調好汁味（各調料量可斟酌著放，直到味道到合乎自己的味蕾）；

3、倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。

圖片來源於網路

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