春節來了你怕上火嗎？
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02-15
春節來了，大家開始走親串友，免不了一餐接一餐的聚會盛宴，滿足了口腹之慾之後，有的人又不免暗自害怕，上火了怎麼辦？
餐桌上，我們常常聽到：哎呦，這個東西我可不敢吃，上火呀。
還有好多人大吃大喝之後就會產生口腔潰瘍。
我們為什麼會上火？為什麼會口腔潰瘍？阿藤給你一個簡單的答案是——維生素B族缺乏。一般地說上火，就是B族維生素短期急劇缺乏症。
Why？
B族維生素是人體必需的一種營養物質，它是形成人體組織，器官表面的必需的一種物質，它在人體無法儲存，但人體每天需要，所以必需從食物中攝取。動物：肝臟，腎，心含有較多。其次是奶及製品，禽蛋，蔬菜也有少量。植物中主要存在於穀物的表皮，殼當中。它與我們攝入的蛋白質和能量代謝息息相關，如果缺失了這部分起助燃作用的B族維生素，大家想想會有什麼後果，消化不良，上火，潰瘍……大家一定能給出好多答案來。
那麼問題來了，為什麼缺乏B族維生素會出現潰瘍呢？主要是構成人體皮膚和黏膜的細胞需要B族維生素，缺乏時，人體無法產生足夠的皮膚和黏膜細胞，去頂替代謝掉的細胞，缺口就產生了，患處有個創面，這就是潰瘍。潰瘍有多疼大家都知道哈
這下子大家清楚了為什麼缺乏B族維生素會導致潰瘍了吧？其實，缺乏維生素B還有很多其他危害，今天就不多說了。
這裡我給家也獻上我們的重拳產品B-complex 100，春節前夕我就祝大家多吃多喝少上火，團團圓圓過大年吧！
