順利分娩有訣竅，孕婦產前10個不要 你知道幾個

懷孕10個月了，到了快分娩的時候，孕婦和家人的心情是激動、緊張的，這時候會忽略一些問題，所以在這春節來臨之際還是提醒一下即將分娩的媽媽們，分娩前要注意的10個不要做。

1、不要怕

作為頭胎媽媽，由於對分娩一無所知，對於生孩子在不同程度上還是很害怕的。不良的心理會讓孕婦臨產前失眠、飲食異常。這種恐懼還是讓孕婦身體準備不足，給順利分娩帶來不利影響。到了這個階段，孕媽應該放鬆心情，順其自然。

2、不要勞累

接近預產期了，就不要再從事體力勞動了，這些活就讓家人去做吧。一定要休息好，睡眠好、儲備體力，為順產做準備。

3、不要心著急

很多孕媽在孕期都是急脾氣，剛懷孕就想早點見到自己的寶寶。到了預產期更是等不了了，及時到了預產期也不要急，預產期只是一個估算值，只有15%的寶寶是在預產期內出生的。

4、不要不吃飯

生孩子是一個力氣活，時間還長，所以一定吃好喝好，陣痛間歇要吃點巧克力補充體力。

5、不要粗心大意

孕產期接近了，媽媽就要為住院做準備唄。把住院的證件手續、自己和小寶寶的待產物品都要準備好。做到隨時拎包住院的準備，不要等到要去醫院了，很多事都沒有準備好，手忙腳亂。

6、不要不高興、

多數孕婦孕期都會精神萎靡、憂愁，這種情緒會影響順利分娩的，越是接近預產期越要調節情緒，用愉悅的心情迎接小寶寶的誕生。

7、不要偷懶

很多孕婦總是擔心流產、預產期接近怕早產，孕期不怎麼活動。其實孕期適量的活動有助於縮短分娩產程，緩解分娩疼痛的。

8、不要獨自遠行

預產期的前兩個月就不要自己出遠門了，這時候分娩隨時可能來臨。所以不但不能出遠門，最好手機隨身帶，家裡不要斷人了。

9、不要一個人、

臨產前的孕婦心裡緊張不可避免，這時候能有家人陪伴是對孕婦最好的鼓勵。准爸爸和孕婦父母最好能多陪陪孕婦。

10、不要擅自用藥

分娩是一個自然的生理活動，一定不要自己擅自用藥，或者聽信什麼民間偏方。出現不適，用藥一定要諮詢醫生。

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