皮膚變白的方法 這樣護理效果看的見

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1、想變白防晒少不了 「一白遮百丑」，這句話相信大家都聽過。光滑白嫩的皮膚不僅可以讓我們看起來更有氣質，同時也能任性的搭配任何顏色的衣物。所以很多妹子都想讓自己看起來白一點，甚至更白一點。其實想要變白，方法並不難。首先小編要給大家介紹的方法就是及時防晒。無論是夏季還是冬季，只要外出，那麼我們就要給自己塗上一層防晒霜。

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2、想變白護理工作要做好 防晒工作做的好，可以讓我們的皮膚遠離晒傷和色斑，但是除了防晒外，我們還要做好皮膚的護理工作。每周清潔一次角質層，將代謝下來的死皮以及多餘的油脂統統清理乾淨。這樣可以讓毛孔變得更乾淨，看上也會更通透。不管是白頭還是黑頭，都能統統趕走。毛孔乾淨了，那麼這個人的皮膚也會看起來更勻稱哦！

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3、想變白這些東西要少吃 其實想要變白，我們還要調節自己的飲食哦！一些容易讓皮膚產生色素沉澱的食物盡量的不要吃，比如醬油和辣椒等。這些食物會讓皮膚產生過多的黑色素，食用的時間久了就會長斑或者造成膚色暗淡。並且辣椒還容易一起上火起痘痘，刺激我們的腸胃系統。另外橘子和橙子也不要吃，吃的太多會讓皮膚長斑。

只要我們平時認真的護理皮膚，做好防晒工作，嚴格控制自己的飲食，就可以讓你擁有白皙剔透的好皮膚。

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