終於知道為什麼自己這麼蠢了！澳洲科學家發現，這個點洗澡居然能提高智商……

很多人洗澡的時間都是從小到大固定，習慣成自然的。

比如，如果晚上不洗澡，就根本無法睡著，或者如果早晨不洗澡，那一天都沒啥精神。

澳洲的科學家最近在一項研究中發現，其實洗澡的時間可以決定很多因素吶！

一言以蔽之，就是，長期堅持早晨洗澡呢，無論在幾歲，對智商的提高都是有幫助的，尤其是對那些擁有繁重的工作壓力的人來說，在早晨洗澡更是可以放鬆一整天，甚至創新能力都能被大大提高！

Shelley教授說，洗澡不僅僅是一個放鬆的過程，其實更加是一個讓人專註的行為。這時候你的認知能力能夠被放大，更新，甚至再生！在這樣的過程中創新能力和智力水平自然而然地就提高了！

與此同時，科學家也發現，晚上洗澡的好處，就是可以幫助我們儘快地進入睡眠，原因就是，水溫能幫助你把全身的體溫控制在基本一致的溫度上，這對睡眠是很有益的。

全身控制在大致一個溫度上，就會給你的身體發射一個信號：親愛的主人，溫度已調節，是時候睡覺啦！

科學家最後總結道，其實，最好的習慣是早晨和晚上都洗一下澡，值得注意的是，水溫不宜過高啦！不然，高溫會很容易帶走皮膚上的水汽，從而使其變得很乾燥哦！

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