答疑（三）怎麼能增強孩子體質呢？

上期考考你

春節將至，家長帶孩子出遊時，經常會準備一些常用藥。以下常用藥，哪些是有助消化的？

a.藿香正氣水

b.美林

c.小柴胡沖劑

d.板藍根沖劑

答案：a. 家長在給孩子助消化的同時，要注意控制飲食，不能一邊消食導滯，一邊還是任由孩子胡吃海喝。

問答

今天是本次公開課答疑的最後一篇，針對的問題有體弱、食療、濕疹、生殖系統等。

小孩體弱

Q：我家孩子體弱老是生病，不知道從哪裡下手。

Q：怎麼能增強孩子體質呢？

Q：我家孩子是早產兒，一生下來身體就不好，後天怎麼能補上來呢？

Q: ... ...

四季脾旺不受邪

平時也不少家長問到怎麼增強孩子的體質，有的早產的孩子體質比較弱怎麼來調理。

我們反覆強調過，脾胃是後天之本，四季脾旺不受邪。脾胃好了體質自然就增強了，孩子體質差，有方方面面的原因，所以怎樣增強孩子的體質，真的是要考驗家長對孩子的餵養方法合不合理，對孩子的衣食住行、情志方面的呵護做得好不好。

關於孩子體質的問題，我也有一個微課的講座，希望大家也好好地學習一下。

課程地址： 公眾號--育兒課程--小兒體質

食療

Q：食療，我又不知道辨別體質，不敢亂用。

Q：希望多教些平時家長可以做的食療，孩子一開始發現有問題時的處理方法。

Q：我娃消化也不好，不愛吃飯，身高86.9、體重23斤，2歲10個月了，晚上睡覺不踏實。請問教授該怎麼食療呢？

Q: ... ...

「不吃藥」比「吃藥」更重要

有的家長問到孩子食療的問題，說不知道怎麼辨別孩子的體質，來進行合理的飲食餵養。這個問題非常好，很多家長都問到了，也是很多家長不太懂的問題。說老實話要辨識體質、合理餵養，不是三言兩語就可以解決的事情。但是很高興家長開始重視起來了，開始明白「不吃藥」比「吃藥」更重要、更有效，更能從根本上解決問題。

大的方向上，家長要把握：

孩子在健康、消化好的時候，就可以給他健健脾胃，吃一些太子參、白朮、淮山、蓮子、芡實、核桃等等，煲湯煲水，靈活搭配。

一旦出現積食的時候，就要及時助消化，可以喝三星湯/炒三鮮。

現在的孩子都不缺營養，家長要先學會「不吃」，再學習「怎麼吃、吃什麼、什麼時候吃」

有關消化也可以參照昨天的答疑文章。

但是這些只是籠統的預防治療的方法。關於怎麼具體到孩子體質辨識、氣候特點、一年四季的狀態、不同區域的孩子合理的飲食保健，我也在計劃做一個這方面的微課程，系統的來指導家長們怎麼做。

微課的形式、內容等，如果家長有些好的建議，也可以在評論區留言，一些好的建議和案例，一旦被採納我們也會有所回饋的，希望跟家長一起來完成這些課程。

濕疹

Q：孩子濕疹要怎樣處理呢？

Q：孩子為什麼總有濕疹呢？我就有濕疹，是遺傳的嗎？

Q：寶寶濕疹奶蘚怎麼辦？

Q: ... ...

調理脾胃、找過敏原、重視安撫

關於孩子濕疹的問題，尤其是一些小嬰兒，在臨床中我也發現很多只有幾個月大的小嬰兒，頭、面部，身體，四肢軀幹部都有很多皮疹、濕疹的問題。

小嬰兒皮膚的這些炎症還是與孩子的脾胃不夠成熟、跟家長給的飲食不合理有關係。這一類孩子多數有體質過敏，比如先天免疫系統有一定的不足，就是在0歲（胎兒期）的時候，媽媽就不是很注意。或者是家族過敏遺傳。

孩子的過敏跟三大方面有關係，一個是先天的遺傳；還有脾胃的長期受損，第三個就是情緒，我們之前提到的情志相關。所以從這三方面入手治療孩子的濕疹，應該能收到效果。控制飲食、合理餵養、注意休息安撫，如果是先天遺傳性的，要注意避開過敏原。

生殖系統

Q：請教醫生，男寶寶的陰莖背面，與陰囊交界那裡，總是有一圈白白的，看起來像脫皮。寶寶小便時候沒有不舒服，我一直以為是紙尿褲悶久了脫皮，所以最近也很注意，但是清洗時候只敢輕輕蘸一下。但是我最近通過與其他家長交流他們說有可能是包皮垢，是分泌物。於是我就稍微擦了一下，孩子並沒有不舒服。而且好像可以擦掉的。請教醫生，是不是分泌物呢，如果是脫皮的話擦的時候孩子應該會疼會哭鬧，可是並沒有。寶寶兩個多月。

Q：請問兩歲半女寶經常說尿尿時脫下褲子內褲就濕一片的，這是什麼原因？

並非都是病症

有的家長發現孩子的陰莖、陰囊包皮那裡有一圈白色的東西，看起來像是脫皮，能洗乾淨、也不會疼痛。這應該是包皮過長，長期堆積了一些不幹凈的東西、藏污納垢的情況。小於三歲的孩子要經常把包皮翻下來，露出龜頭。不然的話，有的孩子超過三歲、甚至五歲還老是會尿床，就是因為包皮包莖比較久、比較嚴重。一方面容易出現包皮垢，另一方面容易出現尿路感染，大一點的孩子很容易出現尿床。如果家長還是不放心，情況比較嚴重的，可以去醫院找醫生仔細檢查一下。

女寶寶的這個情況，是因為孩子有尿意的時候她不去拉，等到尿都很急的時候才來拉就會迫不及待。

這個在臨床上很常見，孩子不會很主動、不會很有意識的去排小便。嬰兒和幼童都會有這樣的情況，這個不是病症。只是家長要跟孩子講，以後想要尿尿就趕快拉，不要等到太急，這樣引導孩子就可以了。這個不屬於病症。

許醫生考考你丨第23期

以下哪種小兒推拿的方法可以增強孩子抵抗力？

a.摸腹

b.補脾經

c.捏脊

d.揉足三里

我們將在下期公布答案，歡迎家長在留言區分享孩子情況、你最苦惱的地方或應對方法。

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