情人節實力強pa，虐狗姿勢爆表！全球Top級健身情侶都在秀恩愛了，你還在一個人擼鐵嗎？

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臉是父母給的

身材是自己給的

我想變

我想變成一隻杠鈴

我開心時，

舉起

不開心時，

不舉

.......

最近，」我想變體」爆紅網路，小編只是來湊個熱鬧，你舉或不舉，杠鈴都在那兒。而你還在邊上默默舉鐵的那會兒。不知何時起，全世界又開始颳起了一股花式秀恩愛的風潮了，這會兒又多了一招——健身，全球各地的健身情侶紛紛發出兩人一起健身的親密照片，展現如何以健身之名愉快地秀恩愛，單身汪們表示已被虐哭。

瑞典小情侶，火爆歐美健身圈

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情侶間的熱身運動，還沒開始就心跳加快了。

這是一對來自瑞典的情侶，

小哥名叫Jesper Lekland，今年25歲，是一名計算機科學碩士。

妹紙名叫Amanda Wallander是一個胸大腿長顏值高的妹紙…

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他們去年在一家網站上互相認識，然後迅速墜入愛河…

兩個人都有一個共同的愛好，那就是健身。

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兩個人在一起鍛煉，能夠互相督促，互相鼓勵，當一方動搖了想放棄，另一方會在身邊幫助「打氣」。

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Jesper 小哥之前一直有健身，只是效果不太理想，和Amanda一起健身之後，進展神速

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Amanda之前也是一個不折不扣的胖妞，Jesper帶著她一起健身之後，Amanda輕輕鬆鬆地被舉起來了。

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經研究發現，當情侶二人距離在50厘米以內時，雙方體內會產生一種細微的生物電流，這種電流會刺激人體的中樞神經系統，並使人感到愉快，鍛煉效果也會有所提高。難怪這些情侶健身的效果看起來特別好。

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時不時來點小獎勵！

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倆人一起在哪兒都能練！

美國：地表最強的素食健身情侶

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Frank Medrano

被稱為「素食街頭健身大神」，他和

女友Antoniette Pacheco一邊健身一邊秀恩愛。

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他的力量竟然來源於素食。沒錯，弗蘭克·梅德拉諾是一名素食主義者。和

多數人一樣，弗蘭克不是天生的素食主義者，至少有30年他也吃肉。

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開始素食三個月後，弗蘭克主動聯繫朋友丹和諾爾，三人聯手宣傳素食的好處並成立了名為Vegan Calisthen-X的網站。他們通過網站與大眾分享他們的經驗、解答問題，同時拍視頻展示他們因素食而取得的鍛煉成效。

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不僅如此，他還帶動了他的女朋友共同吃素並且健身。事實上在食素和健身之前，她的身材十分糟糕。如今，他倆已經成為了紅遍網路的素食健身情侶。

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是不是被大神女友的美貌閃到了？

美國情侶，高難度健身照見證愛情

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情侶拍寫真紀念訂婚並不稀奇，可有一對戀人竟將照片背景選在了體育館。

美國弗羅里達州奧科伊的Joe和Illiana兩人拍攝了一套健身主題的情侶寫真紀念訂婚，以見證兩人的愛情。

Joe和Illiana都是前體操運動員，出於對體操的熱愛，他們在健身房裡度過了大部分的二人時光。

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倒立、舉重、倒掛……兩人在寫真中擺出了大量高難度動作，用力量展現對彼此的愛

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Fit&Loveの負重之吻

愛要共同分享也要一起分擔，不管生活如何變化，你若陪著，便是晴天！

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健身並愛著，和愛的人一起做愛做的事，一起流汗，一起堅持，一起發現更好的自己

澳洲情侶，環球靈性之旅

還停留在牽手環遊世界嗎？又有人將秀恩愛刷出新境界啦！洪扎和克洛迪娜·拉豐是澳大利亞的一對夫妻，作為瑜伽教練，他們在一起環遊世界時，在各地著名的地標建築物前上演夫妻配合的高難度瑜伽動作，以此推廣瑜伽理念。

他們將這些照片發布到instagram上，吸引了超過251000名的追隨者。

於是，不論他們走到哪裡，他們就把高難度的、兩人默契配合的瑜伽姿勢擺到哪裡，從法國埃菲爾鐵塔到羅馬的斗獸場。

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在法國巴黎埃菲爾鐵塔前

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在義大利比薩斜塔前做瑜伽動作

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在澳大利亞悉尼的環形碼頭銀行前表演高難度瑜伽動作

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在古羅馬的斗獸場外表演高難度瑜伽動作

英國情侶，從被欺負的小胖紙到健身教練

21歲的英國妹子Jordan Saunders和她的未婚夫Ray Bath都曾經是校園欺凌的受害者，原因是兩人上學時都太胖了。如今，他倆不但練成了健美達人，還開始幫助從前欺負他們的校園惡霸制定減肥計劃。

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小時候的Ray（左）和Jordan（右），兩人當時都熱衷於垃圾食品，不過在受夠了欺凌之後，決定跟自己的體重搏鬥一番，並且最終獲得了勝利。

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長大後，Jordan成為了一名健身教練，並在自己工作的健身房遇到了Ray。曾經因胖被欺負的共同經歷讓Jordan和Ray很快就熟悉起來，並開始一起鍛煉，為彼此設定目標。不久後，兩人就墜入愛河。

Saunders說，「Ray讓我的鍛煉又提升了一個層次，我們也變得更加親密，後來我們都決定更進一步，去健美比賽中試試身手！」

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為了比賽，他們開始集訓，一個星期訓練七次。當然，食譜也開始發生了變化。以前，Saunders早餐吃含糖的穀物，午餐吃乾酪通心粉，晚餐吃雞肉和薯條，巧克力和糖果則是她的零食。如今，她早餐則吃粥和香蕉，午餐是雞肉、米飯和蔬菜，晚餐會吃米糕和燕麥，希臘酸奶和水果則是一天的零食。

2014年10月，這對夫婦前往邁阿密參加了一項英國錦標賽，Ray獲得了第五名。去年4月，他們又去邁阿密參加了一項世界範圍內的比賽，Saunders在沙灘組別獲得第六名，在健美組別獲得第七名。

目前兩人已經訂婚，打算在今年九月喜結連理。

韓國情侶，一起健身成功逆襲

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男女主人翁，男生叫Jin You Song，女生叫Shin Ji Hoo，都來自韓國。這對情侶通過一起健身、相互監督，在短短四個月時間內分別減掉12公斤和13公斤肥肉，練出了六塊腹肌和小蠻腰。

照片記錄兩人的身材變化，順便慰問下廣大單身汪。

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他們的健身計劃比較簡單，一周2次力量訓練加上每天一小時的有氧。

在別人出去逛街的時候，他們選擇了健身房。晚上別人去看電影，他們選擇了夜跑。別人在吃各種美食的時候，他們互相監督飲食，不吃油膩，不吃加工食品，簡單又無味。

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雖然相比其它情侶，他們少了一些樂趣。但互相鼓勵讓雙方都沒有放棄，甚至還體會到了同甘共苦的感覺。時間過得很快，並沒有太多的雞血，他們簡單又不簡單地堅持了四個月，練就了現在這樣的身材。

看看兩人現在的模樣，你是不是也想動動自己的小肚腩呢！

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互相鼓勵而更加努力，互相監督成為更好的自己，這才是秀恩愛的最高境界

巴西情侶，自創情侶健身法

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有種健身叫 「別人家的健身」。巴西情侶Jaco和Natalia同是健身愛好者，為了更好地秀恩愛，兩人設計了一套情侶健身法，各種高難度動作簡直誘惑力十足，可惜不是誰都做得到。

健身情侶秀恩愛的正確姿勢……

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一起解鎖健身新姿勢

住在世界各地的高顏值情侶

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在INS上有一對顏值高的情侶火了！他們就是攝影師兼極限運動員Jay Alvarrez和他的模特女友Alexis Rene是一對令人艷羨的90後情侶。

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男生ins頁面上的自我介紹寫到：生於海島，住在世界各地!然後他飛去洛杉磯找女朋友玩！

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兩人相伴環遊世界，領略不同地方的異國風情

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在享受青春和激情的同時，Jay Alvarrez也用相機將一路的精彩都記錄了下來

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兩人的共同理念是：

＂錢不是人生最重要的東西！享受生活，留住青春最美好的東西才是永恆＂。

看完以上，我表示已經受到100000+傷害。不禁要感嘆一句：生命是一襲華美的袍，卻遮不住健身情侶們的自帶閃光！全世界的健身情侶都在秀恩愛了，你還在默默擼鐵嗎？新的一年，希望大家都能找到心愛的TA，然後一起健身吧！

|此部分內容轉載自《

獸骨健身SooGoodFitness

》

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