心靈寧靜人生才越幸福

而在這個無所不能的時代，科技的發達讓很多想法都能實現，但是我們已經走得太遠，忘了為什麼而出發。「忙」字代表「心亡」，現代人為了物質和職業這些每天忙碌的事情往往失去了自我，而中國智慧正是提醒自己「自我」永不迷失，「其實誰的內心寧靜，誰的人生才越幸福。

中國古代聖賢身上，大都體現著這種至高無上的寧靜。老子說，上善若水，水善利萬物而不爭，此乃謙下之德也。他認為至善的人，內心就應該象水一樣，滋養著萬物，卻不與萬物爭高下，這才是最為謙虛的美德。而老子終生追求的道，我想，就是一種包涵自然和人內在精神的寧靜。只有擁有這種寧靜，才能尋得世界的本源;萬物只有由動而靜，才能達致統一而和諧。

現代人總是過於注重表面的物質生活，而忽視內在的心靈生活。因此，生活變得越來越淺薄，人性變得越來越僵硬、遲鈍而麻木不仁。物質上的富足，並不能掩飾人們心靈上，前所未有的慌亂和空虛。往往為了填充這種慌亂和空虛，人們只有以加倍的速度，以拚命的忙碌，以財富的積累來掩飾。由此，生命便進入一個巨大的兩難，要麼被速度累垮，要麼被焦慮擊垮。只有保持心靈的寧靜，個人才會安寧，才會快樂，人生才會過得幸福。

現在城市裡的生活節奏太亂，追求的東西太多，人心浮躁。如果想內心平靜一些，應該盡量讓生活簡單一點兒。擁有好習慣的人，比如說每天按時跑步，每晚堅持讀書，亦或是每頓早餐都喝一杯牛奶，這種習慣可小可大，但它表明了一種清潔性的自律，也表達著一種對生活的偏執，它有某種程度的強迫性，它使人的生命質地有了不同，但是能讓我們內心平靜，不疾不慢地過著自己的生活，也會越過越幸福。

現代人最大的悲劇，是開著幸福的車子，卻滿世界尋找幸福，最後把車子都開爆了，卻和幸福擦肩而過。快樂其實不在別處，就在我們身上，快樂就是我們自己。當一個人內心存有安詳，僅僅從一餐一飲、半絲半縷中，就可以感受到世界上最大的幸福;否則，即便擁有世界，也可能和幸福無緣。

內心的平靜實是一件付出多少心力去做的事，這需要我們改變價值觀念和以前生活的諸多定式，養成新的生活習慣、新的生活定式，當然改變生活方式和價值觀念要肯放棄，也要肯投入，要耐得住過程的緩慢、瑣碎和艱難。養成良好的習慣，把握住生活的平衡，簡單生活，內心才能寧靜。

保持內心的安寧，是人類永恆的追求，是人生哲學最根本和最重要的事情，也是成就我們人生的基本前提。當我們處在這個災難重重、危機四伏的世界中，真正需要保持心理上的波瀾不驚，只有心靈、精神上寧靜安詳，才可能幫助我們，抗拒一切外界的混亂和災難。當然，保持心靈的寧靜，並不是躲進象牙塔里，逃避喧囂的現實世界，也不是消極的自我麻醉;而是在樸素平常的生活中，甚至在災難面前，也能體會到生命的最大快樂，人生才會越幸福。

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