顏值靠皮膚，這些簡單好用的護膚常識，你清楚嗎？

啊……離過年僅剩不到一個星期了！？

於是，很多人都抓住最後的幾天拚命地往美容院趕，想把自己的肌膚狀態調整到最好。

因為過年要見的人那麼多，親戚、朋友、同學……說不定還會在街上偶遇到前男（女）友，說什麼也得讓人家看到自己最好的一面。但問題是，不少人錢花了，臉上卻沒見啥效果。

下面為你整理了 9 條最基本的護膚常識，快拿出小本本記下來吧。

1. 護膚品不分年齡段

這裡是除開嬰幼兒的產品，對於成人護膚品來說，犯不著對應著年齡買。

不然的話，買護膚品應該增加一個步驟——先查身份證。

其實，選護膚品的關鍵是看膚質和成分。

不管 20 歲還是 50 歲，皮膚基本構造都是一樣的，想保濕就買保濕產品，想美白就用美白產品，不需要分得太細。

區分年齡更現實的意義，可能僅僅是……為了更好賣吧？

2. 護膚品不分男女

不是說男女平等嗎？

男生怎麼就不能用女孩子的護膚品了？

只要適合你的膚質就可以用——當然，相同功能的產品，可以選實惠的那個。

3. 一年四季都要防晒

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古詩有云：少時不防晒，老大徒傷悲。

紫外線是個勞模，不管春夏秋冬，陰晴雨雪都不會缺席。

它會殺傷皮膚細胞，引起皮膚老化、變黑和損傷。

因此，做好防晒措施，不僅是為了防晒黑，更重要的是讓你的皮膚老得慢一些。

4. 面膜只有補水這一個功能

面膜千萬種，百有一用是補水。

通過浸濕角質層、形成封閉膜，面膜能使皮膚看起來水嫩剔透，甚至有變白的錯覺。

然而，美麗總是短暫的，撐不過多久，皮膚就又會被打回原形。

偶爾敷一下面膜，救個急還行，至於其他功效，就別抱太大期待了。

5. 抹護膚品時不用拍打或按摩

塗抹護膚品時，「啪啪啪」拍臉或是按摩雖能帶來快感，但並不能幫助吸收，反而加快了護膚品的蒸發……

對於敏感性的皮膚而言，擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激，增加過敏的概率。

平常心一點，塗勻就好。

6. 長痘時可以少吃甜食和奶製品

辣的食物總算不用背鍋了。

目前的研究發現，甜食和奶製品（包括全脂奶和脫脂奶）都容易加重痤瘡。

愛長痘痘的少男少女們，爆痘期間可以適當少吃點。

7. 不要擠痘痘

請你不要到處摳摳……

摳、擠等動作容易引起局部感染，容易留下痘印。

隨便擠鼻口周圍「危險三角區」的痘痘，還可能造成顱內感染，非常危險。

同學，管好你的手啊！

8. 皮膚不需要排毒

但那些教唆你「排毒」的人，需要趕緊從好友列表裡排除掉。

所謂的「排毒」產品，要麼是純忽悠，要麼含有大量激素，一味「猛葯」下去，爛臉了可就虧大了。

9. 推薦臉朝上睡（仰卧）

很多人喜歡趴著睡、蜷縮著睡，還有十八銅人式各種睡姿。

美國皮膚病學會的資料顯示，側睡會加深臉頰和下巴的皺紋，而俯卧則會加深鼻唇溝皺紋，只有仰卧能在一定程度上減少皺紋的形成。

看來，不僅要睡夠時間、睡得規律，還要加個姿勢——仰卧。

這一套下來，才算是睡了個真正的「美容覺」。

記得分享，做個白白凈凈的美人~

（圖片來源於網路）

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