冬春季節，腸胃潰瘍防範不可忽視
又到了冬天和春天交際的時候，
最近接待了許多患者會問：
Q
大夫，我的胃痛又犯了，
還燒心、吐酸水。
怎麼辦呀？
A
您以前得過潰瘍病嗎？
如果得過，
就需要趕緊治療了，
防治潰瘍的複發和加重！
潰瘍
病
是一種消化系統常見病、多發病，其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最為常見，發作常呈季節性，病程較長，且易反覆發作。
現將潰瘍病相關知識簡單介紹如下：
1
病因:
多因情緒不良、勞累、飲食不潔誘發。
2
癥狀:
上腹部疼痛，呈燒灼痛、飢餓痛、脹痛或隱痛等。有時也僅胸腔下部的疼痛
季節交替時發作，節律性疼痛為主要特點：
、疼痛發生後會持續半小時到三小時。陣發性疼痛，疼痛間斷髮作數周后，會出現一段短暫的無痛期。
、餐後痛：胃潰瘍疼痛多發生在飯後2小時內；空腹痛：十二指腸潰瘍多發生在飯後2小時至下次進食才能使疼痛緩解，且夜間明顯。這種疼痛與飲食有關，常因飢餓、服藥、酸性食物或飲料而誘發。疼痛可以因進食、飲水而緩解。
潰瘍活動時上腹部多見於上腹部劍突下至肚臍以上。可有局限性壓痛，緩解期無明顯體征。
潰瘍患者如何自我保健？
1、避免服用對胃有刺激的藥物
有些藥物，如阿司匹林、止痛片、感冒藥等，對胃粘膜有刺激作用，長期服用可產生和加重潰瘍，應盡量避免使用。若有必要服用，需到正規醫院加用保護胃粘膜的藥物，或改用他葯。飯後服用，減輕胃的不良反應。
2、氣候變化，注意保暖，作息要規律
不規律的作息或過度疲勞、緊張，不但會影響食物的消化，會使胃的生物鐘紊亂，使胃自身的保護功能下降，導致消化不良、潰瘍的發生，做到一日三餐定時定點是很有必要的。受涼會加重胃痛，因此潰瘍病人冬春季節特別要注意腹部、口鼻、足部的保暖，及時添減衣被。
3、飲食衛生，慎食辛辣、過酸、油膩食物
飲食過涼、過熱、過酸、隔夜變質食物，或辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激性食物，暴飲暴食等，均可導致胃腸消化功能紊亂，導致或誘發潰瘍。注意飲食衛生，避免辛辣刺激食物攝入，做到一日三餐饑飽適中，細嚼慢咽，是預防潰瘍的良好習慣。建議飲食清淡，可以吃一些雞蛋羹、南瓜粥等易消化的食物。
4、殺滅幽門螺旋感染
目前認為幽門螺旋感染是潰瘍的主要元兇，當胃黏膜受損後，由於胃酸的分泌導致潰瘍的發生。所以有幽門螺旋感染的患者，建議到正規醫院予殺菌治療。
由於潰瘍的併發症較重，如出血、穿孔，甚至癌變。得了潰瘍還需要到正規的醫院，做正規的治療。
同時，潰瘍病程較長易反覆，需要在醫生指導下長期堅持服藥，使身體早日康復。
劉建平
教授，主任醫師，碩士生導師。
河北省中醫院脾胃病科主任。
河北省名中醫
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