健身的女人就是彪悍，生完孩子3個月，就恢復完美身材！

圖：亞塔麗曾是健身大神拉扎爾的女朋友，不過，後來在拉扎爾動手術住院期間，跟拉扎爾的合作夥伴好上，兩人成了健身圈令人羨慕的一對，男的身材健美，女的身材曲線迷人。亞塔麗身材高挑，又因為常年堅持健身，身材無可挑剔，即使懷孕六個月，身材依然完美，除了微微隆起的肚子，誰能看出這是個孕婦。

圖：常年健身的人體質真的異於常人，即使懷胎五六個月還能去健身房擼鐵。在這些健身的女漢子眼裡，懷孕並沒有太多擔心的，因為身體一直比較健康，平時幹嘛，懷孕還是幹嘛，一點沒影響。而且，保持原來的健身習慣，對胎兒反而更好，但是普通孕婦就不能這樣來了。

圖：亞塔麗接觸健身已經5年，是真正堅持健身5年，不是那種隨隨便便健身，而是真正用心去練去學習。很多人健身太急躁，希望幾個月馬上出效果，而健身運動應該是我們生活的一部分，就像我們需要吃飯睡覺一樣，急躁不得，沒有效果時小事，還有可能受傷。

圖：亞塔麗在生完孩子3個月之後曬出對比照，實在太驚人了，竟然這麼快就恢復完美身材，感覺孩子根本不是生出來，而是變出來。懷孕對於女人的身體是一場巨大的考驗，對於常年健身的姑娘，這並沒有多大難度，誰叫她們身體素質好呢？

圖：生完孩子六個月後，亞塔麗已經投入瘋狂的訓練，完全沒有被懷孕一次而影響了身體。中國女性比較注重生育後的身體保養，這沒錯，但是不是更加註重懷孕前的身體調養呢？堅持運動和健康飲食，不僅有利於嬰兒健康，也有助於產後恢復。

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