長壽鄉故事287、春節給您提個醒

舊曆年將至，家家戶戶又到了聚在一起猛吃、猛喝、猛玩的日子。

雖然是在巴馬過年，但是老婆依然不改在家裡過年的那些老套數。

比如過了臘月二十就念叨該買肉、買雞、辦這、辦那了等等。我說現在生活好，不用像以前在家裡似的，進了臘月就忙活著辦年，再說又是在外面。

但老婆振振有詞的說不論在哪兒都是過年，還是要辦一些，孩子們都忙一年了……

這話雖然叨叨，但是話里那些老年味兒讓人很感親切。

這也說明人活著還是以吃為主。正應了那句老話：民以食為天。

我一直不敢深究這句話，深究起來這話的意思好像是說「要活命吃為先」，或者理解為「人生下來就是為吃而活」。

以至於天上飛的、地上跑的、水中游的吃了個遍，還是不滿足。

其實這是句大錯特錯的話！

正是這句誤導了人們千百年的話，讓人們嘗盡了疾病的滋味。以至於生活越來越好，肚子越吃越飽，美味越來越多，胃口越來越難填欲壑，直至吃的百病纏身、終身伴隨，還是「吃迷不悟」，吃著碗里的、看著鍋里的、想著地里的、夢著天上的，沒有個足。

完全忘了命源來自哪裡。

生命孕育於水中，出生之後，剛離開水，第一聲哭喊還是為了要喝到水——母親的奶水。

還有，科學已經證實，人沒有食物可以存活21天或更多，但沒有水，只能存活三天。

這一切的一切都在將人們引上健康的康庄大道，但是人類由於對美味窮其所有的追求，卻走上了一條百病纏身的「以食為天」之路。

其實這話應改為「民以水為天，食為地」，就相輔相成，活在世間就能健康的頂天立地了。

好比說一個大丈夫把父親敬為天、母親敬為地，這個男人在社會上才能頂天立地是一個道理。

儘管道理已經說透，但是千百年養成的習慣三天二日也改不過來。

又恰逢春節美味大風光、大顯身手、大聚會的好日子，每個人已經憋足了勁要大飽口福一通，如此也只好給大家提個醒：

身體出現這些信號請不要忽略。

比如：胃疼、胃脹、泛酸水、胃灼熱、頭痛、頭暈、關節疼、頸椎疼、胸口疼、胸口悶、血糖、血壓高等等，請不要大意。

但也不要過於害怕，這只是身體通過大腦在告訴您：

要注意改變生活方式了。

因為這不是病，只是您的生活方式致使身體出了問題。

但如果您不懂，不知道是不良生活習慣所致，把其當成病去找醫生，那很可能就會釀成真病。

因為藥物會干擾大腦。

從某種意義上說，藥物是身體的敵人。不然醫生也不會說「是葯三分毒」了。

大腦受到敵人的干擾，暫時不再發出要求您改變生活方式的信號，這並不代表身體不適消失了，而只是被敵人的無線電波干擾，大腦無法接收到身體提供給大腦的正確信號了。

所以停葯一段時間，即敵人（藥物）的干擾消失後，大腦又能接收到身體發出的正確信號，身體不適的部位又開始痛疼或不適了。

這個時候如果您還不能正確理解這些信號，主動改變自己的生活方式，以為又病了，又去找醫生，醫生又給您開更多更厲害的葯。大腦被更強勢的信號所干擾，正常的工作又徹底被打亂，直至處於昏迷狀體，不再發出信號。這個時候不是您以為的病好了，而是敵人（藥物）又勝利了。

這樣幾次三番之後，疾病就真的落下了。

所以，春節期間，身體發出這些信號，請改變您胡吃海喝的生活習慣，不妨學習一下巴馬百歲壽星的生活方式，改為少吃多飲。

巴馬壽星之所以長壽，與他們的生活方式大有關係。

他們前半生吃不飽，因為生活困難被迫餓肚子，現在叫辟穀，幾十年以粥為主食。

後半生有魚有肉生活好了，但是已經形成習慣，還是吃不飽，還是以粥為主食，屬於習慣性餓肚子，即習慣性辟穀。

但是雖然他們「以飲為天」，卻能長壽，並且大多無疾而終。

如此，您說在您春節大吃大喝期間，我提醒您一下好不好呢？

祝福朋友們春節快樂！

（圖片取自網路）

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