5類寶寶最易缺鈣！維生素AD和鈣每天吃，也不見得你就真的補對了…

不易入眠且睡後出汗、發育落後、O型腿、囟門閉合晚、乳牙晚萌出……這些缺鈣的信號，不知道你家寶寶有沒有遇到過？其實足夠的母乳或奶粉餵養+適量的維生素AD，寶寶一般不會缺鈣，所以盲目補鈣不可取，家長需要注重則是「預防鈣流失」。今天小康君就來給大家講一講，哪5類寶寶最容易缺鈣。

哪幾類寶寶最易缺鈣？

一、冬天出生的寶寶

除了補充維生素AD，曬太陽也是促進寶寶鈣吸收的一種途徑。相比夏季，冬季出生的寶寶，因為氣溫低下、寶寶戶外活動減少，便會缺失通過曬太陽來促進體內維生素D的合成，從而影響寶寶鈣吸收。

二、雙胞胎寶寶

由於媽媽自身營養有限，雙胞胎所攝取的鈣和營養不均衡且匱乏。加上出生後脫離母體的庇佑，寶寶在維生素D和鈣儲存本就不充足的情況下生長，就很容易發生鈣流失的情況。

三、缺鈣寶媽的寶寶

孕中和哺乳期寶媽容易缺鈣，如果未及時補鈣，也會導致寶寶缺鈣，因為寶寶是靠母體攝取所需營養的。

四、長得快的寶寶

當寶寶在某個階段對奶的需求量增大，體貌一天一個樣，恭喜您寶寶正處於猛長期。在寶寶出生後的7天左右至1歲半之間的日子裡，均會不定期出現猛長期，且持續時間大概在3~7天。在猛長期階段，寶寶是最容易缺鈣的，假如補充維生素AD不及時，就會導致寶寶出現缺鈣的可能。

五、早產兒寶寶

孕後期是寶寶骨骼發育的關鍵期，提前出生的嬰兒，將會錯過這個關鍵階段。出生後還要面臨追趕生長，對鈣需求相當大，所以家長應更加註重這類嬰兒的飲食、戶外活動，以及維生素AD的補充。

說了這麼多，是不是還有很多家長們依舊不懂如何給寶寶補充維生素AD和鈣？咱們接著看?

如何給寶寶補充維生素AD和鈣？

如果孩子發育正常、沒有其他問題，出生15天後應補充維生素AD至到2歲

（夏季戶外活動多、寶寶鈣充足、曬太陽的機會多可暫停補充1個月）。一般情況下，

只要寶寶吃奶正常，輔食添加合理，每位寶寶每日400個國際單位維生素AD製劑補充，就已足夠促進鈣吸收了。

易鈣流失的寶寶，要視缺鈣情況而定，可以檢查血維生素D水平或骨鹼酶，看看是否維生素D不足。

如果寶寶已經缺鈣了，建議補充維生素AD與葡萄糖酸鈣（或其他鈣，建議買OTC標誌的）一個月，也可服用中成藥龍牡壯骨顆粒每次三分之一包，每日三次，連服一個月。

為什麼倡導補充維生素AD？

一般來說孩子適合吃維生素AD，因為奶中含量不足以滿足寶寶的生長發育。維生素A促進視網膜發育、促進上皮細胞穩定性（就是減少半歲以後的感冒）、促進性及免疫力發育，而維生素D是促進鈣吸收。

缺鈣導致骨骼變形能補鈣糾正嗎？

因缺鈣造成的傷害是永久性的！

肌注維生素D、補充維生素AD以及

補鈣都不能糾正已變形的骨骼，

只能用

支具

今後補充的維生素AD和鈣劑，只能保證情況不再繼續嚴重。

為什麼夏季可暫停補充維生素AD？

曬太陽也是補充維生素D的重要方式，因為太陽中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D，讓寶寶每天曬上一兩個小時的太陽，很有必要。

家長要懂得根據陽光的強度來選擇合適的地點，比如夏天陽光強時，選擇上午10時以前或下午4時以後進行，以不晒傷皮膚為度，還要給寶寶帶上有帽檐的帽子，避免陽光直射寶寶柔弱的眼睛。

小康君嘚吧嘚

假如寶寶對鈣需求較大的情況下，僅靠曬太陽來補充維生素D是不足以滿足其需求的。其次，家長也不能很好的通過曬太陽，保證寶寶維生素D的轉化量。所以家長還是定期給寶寶補充維生素AD，促進母乳和奶粉中的鈣吸收較為保險。

更多優質文章請戳文字閱讀：

• 
  

  寶寶肋骨外翻，不僅僅是缺鈣的問題！可惜許多家長意識不到~
  



• 
  

  天天說補鈣，到底怎麼補？你會嗎？
  



• 
  

  佝僂病、出汗、搖頭、睡不踏實……這是寶寶暗示父母的缺鈣信號！
  



• 
  

  寶寶補鈣的最佳時間如下，看看你補對了嗎？



• 
  

  鈣千萬不能瞎補，多汗枕禿未必一定就是佝僂病！
  



• 
  

  給寶寶補鈣的是與非！寶媽寶爸們要注意嘍～

從今天開始，小康君就徹底放假啦 

。所以過年期間的推送是以往關注度高的內容。沒有看過的家長們好好學習一下，看過的就當做是複習吧。

好了，小康君撒歡去咯 

 ~

等等，還有一件重要的事情！我們

2月22日

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！