胃不好的孕婦常吃這6種食物，孕婦保胎寶寶健康少生病
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蝦皮也是營養價值十分高的食物，對海鮮不過敏的孕婦可以吃一些蝦皮。
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孕媽媽可以適當吃一些柑橘，但是不宜吃的太多，容易上火。
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孕婦常吃一些堅果，還可以補充身體需要的能量，給胎兒提供足夠的營養。
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研究發現，500克核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨酸、谷氨酸、維生素E等。
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經常食用，具有養發，補血，生津，潤腸，通乳等功效，准媽媽多吃芝麻對自已和胎兒都有很多益處。
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葡萄乾最大的功效是補血，孕期貧血是常發生的，所以孕婦時不時的當做零食吃些葡萄乾，可以補氣血，對治療貧血、血小板減少有較好的效果。
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