有多少人，沒有過了這個晚上

大紅門《珍惜當下自己生命》339

過年時，總有些人喝酒喝死了，你對酒知道知道多少？

酒精緻死量

雖然，對血中酒精濃度升高程度的耐受性個體差異較大，但血液酒精緻死濃度並無差異，大多數成人致死量為一次喝酒相當於純酒精250-500克，嬰兒的致死量為6-10克，兒童約為25克。

因此，喝酒一定要有節制，不然過量攝入酒精，一旦超過身體承受的極限，就可能發生生命危險！

相較於酒精中毒的立時斃命，肝損傷的慢慢耗命更可怕，它是一種慢慢的蠶食，最開始你可能只是酒精肝，然後嚴重了，成了肝硬化，最後拖成了肝癌！

雙硫侖樣反應，之前我說過，有醫生為了避開飯局上的勸酒，當場吃下頭孢。這是因為頭孢和酒精相遇，會產生致命的效果——雙硫侖樣反應。

這指的是頭孢類會導致乙醛在體內無法分解，造成蓄積，導致發生乙醛中毒的結果。患者會出現面部潮紅、訴頭痛、眩暈、腹痛、胃痛、噁心、嘔吐、心跳、氣急、心率加速、血壓降低以及嗜睡幻覺等，嚴重者可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、驚厥及死亡。

可引起雙硫侖樣反應的藥物主要有：

頭孢菌素類藥物 頭孢哌酮、頭孢美唑、頭孢米諾、拉氧頭孢、頭孢甲肟、頭孢孟多、頭孢曲松、頭孢氨苄、頭孢唑林、頭孢拉定、頭孢克洛等。以頭孢哌酮的雙硫侖樣反應報告最多，最敏感。

硝咪唑類藥物 如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、塞克硝唑。

其它抗菌藥物 如呋喃唑酮、氯黴素、酮康唑、灰黃黴素。

而且，由於藥物代謝的影響，服用某些頭孢類藥物五天內，攝入酒精都可造成雙硫侖樣反應。你要是記不清上面的藥物列表，那就乾脆做到吃藥別喝酒就好了。

另外，值得注意的是，有患者在用藥後吃酒心巧克力，服用藿香正氣水，甚至用酒精處理皮膚也會發生雙硫侖樣反應。

每年都有搞不清狀況的人中招，即使用乙醇消毒皮膚或擦洗降溫，少量乙醇進入血循環，也可發生此類反應。尤其是老年人或心血管疾病患者， 所以醫務人員在給患者用此類藥物時，盡量不用乙醇消毒，而用聚維酮碘消毒。

低體溫，由於酒精可造成血管擴張，散熱增加，且減少判斷力或導致遲緩；尤其是在寒冷的環境中，易造成低體溫。後者可使機體出現高凝血症、高血糖症和心律失常，造成患者的意外死亡。

在某些鄉村地區，90%以上低溫引起的死亡與血中酒精濃度升高有關。因此，處理急性酒精中毒時，無論在院外，還是在急診科，保溫是必要的措施。另一個更著名的例子是，俄羅斯寒冷的冬天會凍死很多喝高的醉漢。

所以，如果周圍有人喝醉，除了防吐防倒吸，還要防凍……

肝臟不好的，一定要少喝酒。年輕時縱慾狂歡，中年時生理機能下降，如果身體出現以下幾種表現，這說明你該遠離酒水，不要再喝酒了！

1、脂肪肝、肝炎

如果出現了脂肪肝或肝炎，就不應再喝酒了

2、酒量突然變差

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了。

3、面色暗沉

假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

現代人作息不規律，愛抽煙喝酒吃燒烤，這樣往往很傷肝。中醫認為養肝就是養命，一定要重視起來。

肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。但肝臟也是很容易「生病」的器官，日常養護十分重要。

1、肝臟是新陳代謝的指揮中心：人體主要是靠肝臟來代謝的，肝臟的主要功能是分泌膽汁，儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等，還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損人體的藥物等也必須依靠肝臟解毒。

2、肝臟是個脆弱的器官：情緒較大的波動就會對它產生影響。人在大怒之後容易頭暈、頭痛、煩躁、胸悶脹痛，這就是肝臟受損的表現。此外，睡眠不足也會傷肝，會使人陰虛火旺，目赤不明，而飲酒過量也會傷肝。

3、越來越多的人出現肝臟問題：以往，人們覺得只有肝炎和酗酒的人才會有肝硬化等嚴重問題。但近些年來，有一種肝病的發病率呈上升趨勢——非酒精性脂肪性肝病，即過多的脂肪堆積在了肝臟里。此病會增加患上肝癌或肝衰竭的風險。合理的飲食和勤鍛煉能改善病情，減輕約7%的體重就能減輕肝臟炎症和減少肝內的疤痕組織。

4、肝病的併發症非常多：肝臟完成了很多重要的生理功能，如促進消化和凝血，消除細菌和病毒，合成蛋白質，存儲糖和脂肪等；一旦得了病，其併發症有很多種。如凝血功能變差、身體疲乏無力、全身水腫等。

5、肝病的癥狀容易被忽視：很多肝病早期都沒有臨床癥狀，只有體檢時才能發現，如原發性膽汁性膽管炎的一些最常見癥狀（如發癢、疲勞和眼乾）就很容易被忽視，只有到了肝病的晚期階段，患者才會注意到與肝硬化相關的特定癥狀，包括噁心、體重減輕、腫脹、意識混亂、皮膚和眼睛變黃等表現。

要想身體好，首先要保護好肝臟，這就是中醫所說的「養肝就是養命」

你的傷肝之舉

喝酒：喝下的酒精都在肝里被分解代謝，依次轉化為乙醛、乙酸，最後分解成二氧化碳和水排出體外。乙醛會損害肝細胞，誘發酒精肝、脂肪肝甚至肝硬化。

吃得太油膩:有些人就愛吃油炸、加工食品，會讓肝被一層厚厚的油脂包裹住。過多的脂肪會將肝細胞圍堵起來，難以從血液中獲得營養，最終缺血而死。脂肪超過肝本身體重的5%即為輕度脂肪肝，超過10%為中度，超過25%就是重度了，嚴重的還會發展為肝硬化、肝癌。

不吃早餐：肝無時無刻不在分泌膽汁，就連晚上也沒閑著。吃過早餐，膽囊才會把濃縮了一夜的膽汁連同膽固醇一起排出，否則可能形成膽結石。還要記住，早上不要吃太油膩的東西，這會讓我和膽囊都傷不起。

暴飲暴食：暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

請不要喝酒了！

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