請回答2018

時光飛逝，歲月如梭，距離1988年，已經30年了。

還記得1988年嗎？那時的你還是個天真爛漫的孩子，或者還沒來到這個世界。

1988年元旦，北京天安門城樓對中外遊客正式開放。

1998年除夕，王菲和那英的一首《相約98》唱響了一個年代的記憶。

1998年，全國人民抗洪救災，大水無情人有情。1998年還是「中國互聯網元年」，馬化騰註冊了騰訊公司。那一年大陸與台灣合作的電視劇《還珠格格》紅遍大江南北。

2008年8月8日，北京奧運會在鳥巢開幕，中國代表團最終以51枚金牌總數刷新了歷史之最。

無論1988，1998，還是2008，都是我們青春最寶貴的記憶。時光再也無法重回1988，而擺在我們面前嶄新的2018，充滿著無限的未知，既有挑戰，也一定會有驚喜。

試想一下，假如時光飛躍至2048年，你會如何回答你的2018年呢？

我希望我的關鍵詞是：極簡，自律，改變。

用最簡單的方式，得到最充實的人生

極簡的生活，才是最有力的生活。

學會選擇生活，而不是被生活選擇。跳出「我執」，眼裡不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，這才是人生最好的狀態。

慾望極簡：不盲從、不跟風

物慾一旦操縱了生活，生活就會為其所拖累，人也就成了物質的奴隸。其實許多時候，我們囤積物品，是不確定目標到底是什麼。不妨列一個自己的慾望小清單，拋棄不重要的90%，也許剩下的10%會讓我們收穫更多。

感情極簡：不攀附、不將就

放棄那些不屬於自己的東西和情感，就是放過自己。不必花時間和精力去追求那些本就不屬於自己的東西。太多人將精力都花在了追求不屬於自己的東西上，有些是因為慾望，有些是因為不甘心，但更多的是因為沒有想清楚自己真正想要的是什麼。

物質極簡：不迷戀、不堆積

能夠合理使用物品的智慧，其實也是生活的智慧。物品的品位也是你審美的體現，審美層次越高的人，越不會去買那些所謂的爆款貨，沒有特色的東西。購物要理智，要知道自己是不是確實需要，如果沒有那麼需要就不要再去添置。

工作極簡：不拖延、不抱怨

遇到事情堆在一起都要處理的時候，先把重要又緊急的事情做好，才能夠條理清晰地有條不紊地一件件去完成。能夠立刻解決的事情，就不要拖延著。定期給自己的工作和生活都清理「緩存」，把麻煩的事情變簡單，將極簡力用在職場中，工作才會更輕鬆，更高效。

生活極簡：不花哨、不浪費

你有多久沒有踏實地生活過了？被各種事物纏住了步伐。多久沒有親手為自己做一頓美味的料理？多久沒有靜下心來看一本書？多久沒有陪父母去公園散散步？多久沒有走入大自然中感受自然的呼吸？極簡就是要遠離那些喧囂，親近真正的生活。

你有多自律，就有多自由

康德說：「自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。也正是自律，使我們獲得更自由的人生。」要想通往自由的遠方，自律應該是你生活中不可或缺的一項。

做一個自律的人，才能通過有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，讓生活井然有序又自在輕盈，活成自己喜歡的樣子。

面對生活

當你覺得生活中某一段時間負能量爆棚的時候，千萬千萬要調整好自己的情緒。給負能量一個期限，一個小時或者兩個小時，一天或者一周。低谷期總該有一個期限，你必須逼自己一把。到了這個約定的期限，你就沒有任何理由再沉淪、再墮落了。

面對工作

服從自己的意志，按照自己的意願，去完成自己的工作。不要總覺得你是在給老闆打工，你應當跳出那種被奴役的感覺，然後把自己當作一個品牌去努力經營。有效率地完成自己的工作，是成年人必備的素養。

面對情感

在愛情里，掌控是沒有用的。唯獨自由平等的靈魂才能在漫長的生命中互相欣賞，結伴同行。自律的人，把精力放在約束自己身上，從自身出發，提升自己，成為更能滿足伴侶標準和需求的另一半。

面對慾望

萬貫家財，位高權重，嬌艷的面容，姣好的身材，當你站在人生的終點，會發現最帶不走的就是這些。最遺憾的就是沒能用追求慾望耗費的過多精力，多陪陪親人，多看看書，多走出去見見這個豐富多彩的世界。

面對未來

自律的人，會為自己的未來勾畫藍圖。他們自律而清醒，知道沉溺於舒適區的後果，因而勇猛精進，將生命活得淋漓盡致。無論生活給予我們的是光明還是黑暗，但願我們都能夠勇猛前行，去奔向我們希望的未來。

要一個閃閃發光的未來

每一件事情都順遂心愿的人生是少見的。但是，我們改變不了環境，可以改變自己；我們改變不了事實，可以改變態度；我們改變不了過去，可以改變現在。只要你想改變，永遠都不晚，現在就是最好的時機。

與其心動，不如行動

如果說目標是從夢想開始的，那麼幸福就是需要你從心態上把握的，成功則是在行動中實現的。因為只有行動，才是滋潤你的養料、磨鍊你的試金石。

要能接受人生一切無常

人生不可能一直順利，有成功，也會有失敗；有開心，也會有傷感。如果把生活中的起落與得失看得太重，那麼你將永遠不會感受到人生柳暗花明的美和曲徑通幽的安寧。

凡事不必步步緊逼自己

人生中不只有前進一個方向，感到激流猛進時，不妨後退一步，跳出現實世界，觀察自己的狀態，給自己一些留白的餘地，給自己一點時間，小小的你，終有一天，會站在屬於自己的人生舞台，多姿多彩。

學會給自己的心靈放假

人人都有一顆玻璃心，需要時不時的激勵與撫慰。你應該學會給自己的心靈放假，享受悠長假期，心靈的開放與包容會更讓你得到放鬆。

別害怕挫折和失敗

人的一生，難免會遭受挫折和失敗。即使你已經遭遇了失敗，繼續努力，依然有扳回一局的可能。在這個世界上，可怕的不是挫折和失敗，而是面對失敗，失去再戰鬥的勇氣。

不要放大心中的煩惱

內心失去了平和與安寧，遇到一點小事，就會怨天尤人，有的甚至自暴自棄。你需學會練習消除內心的衝突，達到內在的寧靜與平和。唯有心中保持寧靜和平和，你才最接近自己內心的小孩，時時給他以滋養和撫慰。

以上部分圖文整理自小野「美好生活提案」創意系列書《極簡力》《自律力》《改變力》。轉載請註明以上版權信息。

「美好生活提案」創意系列書

——《極簡力》《自律力》《改變力》

內心越是豐盈

生活越是素簡

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！