學會這些實用的美白方法 不會讓你再復黑
所謂一白遮三丑，在以白為美的世界裡美白是多少人一輩子的追求。追溯歷史的話年代更加久遠，在《洛神賦》中其中就有」彷彿兮若輕雲之蔽月，飄搖兮若流風之回雪「來形容女子的白。還有各种放血美白法、威尼斯白粉、鱷魚糞塗臉、用鉛美白等各種稀奇古怪又嚇人的方法。在追求美白的道路上你永遠不知道女生多堅強多有毅力。
的確白皙的皮膚讓人穿衣服不挑色，看起來乾淨、清爽。就像平時看到的「誰誰合照被秒殺」之類的八卦文章，大抵膚色暗淡的人在合照中都吃虧不少。那怎樣對待這個長期而艱巨的問題才能有比較好的效果呢
1.做好臉部清潔。
大部分化妝品都具有一定的腐蝕性，特別是粉底之類的，對皮膚傷害性很大，所以化妝後的清潔工作很重要。洗臉可不是簡單的洗面奶洗洗就完事了！正確的洗臉方法和步驟:
【溫水】【洗面奶】【溫水】【涼水】
用溫水輕輕濕潤臉部，等毛孔徹底張開後清洗。
洗面奶要充分用手搓出泡泡後，輕輕打圈按摩臉部三分鐘清洗。如果不搓出泡泡直接往臉上塗抹很容易產生殘留造成痘痘叢生。
溫水清洗掉泡沫後，再用涼水沖洗兩分鐘，這樣有利於讓張開的毛孔收縮，促進臉部血液循環。
需要特別注意髮際線周圍一定要清理乾淨，很多女生髮際線周圍容易長痘痘就是忽略了髮際線周圍的清理工作。
2.防晒很重要。
經驗告訴我:單純美白不如做好防晒。很多女生美白一整年，過個夏天立馬黑成張飛也不是個別例子。在此你需要知道不防晒都有哪些危害:
變黑，這是最直接最顯而易見的效果。紫外線促使皮膚的黑色素產生，進而沉澱到皮膚里。
長斑，而且一旦形成色素沉澱想要靠物理辦法逆轉基本沒有可能性。
長皺紋、皮膚鬆弛。強烈的紫外線不僅損傷表皮細胞，讓皮膚真皮中的彈力受損，還會讓破壞皮膚的鎖水功能，讓皮膚失水，進而產生皺紋、皮膚變鬆弛自然而然。
毛孔粗大。和長皺紋皮膚鬆弛一個道理，而粗大的毛孔會讓你的皮膚看起來坑坑窪窪，沒有光澤，看起來不幹凈沒彈性。
皮膚過敏。強烈的晒傷久而久之形成敏感肌膚，皮膚紅、灼、熱、痛等過敏反應，最終皮膚的抵抗力下降。
所以做好防晒很重要，防晒主要方法有
防晒霜，即使在陽光較若的冬季或室內都必不可少！
夏季出門常打傘、戴帽，還可帶口罩。這個也是我們夏天的一道獨特的風景線，而且防晒效果要比防晒霜還要有效。
墨鏡，這個和傘帽子口罩一樣的道理，為什麼拿出來單獨說呢？因為眼部是最容易長皺紋顯老的地方，特別是大眼睛女生。帶款大墨鏡可以很好的防止眼部周圍皮膚的晒傷。
3.定期敷面膜
美白最忌諱的是三天打魚兩天晒網，長期堅持才有效果，所以堅持每周最少敷3-4次美白面膜，長期堅持就能看到效果。
4.做好皮膚補水
很多女生只是范范的進行美白工作，其實皮膚缺水才是最致命的！一旦皮膚缺水，長皺紋，毛孔變粗大，色素沉澱長斑一系列問題結連而來，最後結果就是皮膚沒有光澤，新陳代謝變慢，色素不能及時排出，所有的美白工作都徒勞。所以切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜。然後每周最少三次補水面膜，還有每天8杯水和充足的睡眠一樣也不能少。
5.改善氣色
氣色不好人也會看起來蠟黃沒有精神，即使皮膚白也會看起來慘白沒有血色。所以要重視補氣血，比如阿膠、紅糖等食物，還有就是分享一個改善氣色的小方法:每天洗臉後用雞蛋清加蜂蜜混合塗抹在臉部輕輕按摩，十分鐘左右洗掉即可。可以很好的改善氣色讓皮膚變得紅潤有光澤。
6.多吃富含維C的美白食物，少吃色素重或吸光性的食物
多喝牛奶多吃豆類或橙子、獼猴桃、西紅柿等富含Vc的食物。
對於具有吸光性的食物盡量選擇晚上吃，比如芹菜，吃過後盡量不要再到陽光下曬了。不然會讓你皮膚黑的更嚴重。
7.心態開朗很重要，敢於接受自己的不完美
膚質問題真的很難改變，美白效果也因人而異，所以即使你的美白效果不明顯，也要保持積極樂觀的心態，不要為了白成歐美人而心思焦慮。
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