我知道你急需這篇醒酒攻略，為了健康轉起來！

大年初一，我也是吃吃喝喝了一天，席間很多長輩交杯換盞，想必大家情況都差不多，這一天都不知道有多少「醉酒漢」產生。

家人喝醉，家屬也挺遭罪的。不管怎麼說，春節喝酒在所難免，不管是為什麼要喝，今天，教你一些實用的技巧！

有人說喝酒先喝奶？

不知道從什麼時候開始有傳言，說喝酒前先喝牛奶可以起到護胃的作用。可事實上，乳製品喝進去後半小時就會進入腸道而失去所謂的保護作用。

但當然，喝奶的確會比空腹喝酒要傷害小，但也不能過於推崇「喝酒先喝奶」，當是在沒辦法的時候，可以先喝點奶。

生雞蛋也能解救？

有人說生雞蛋可以解救，還愈發神化了，拜託，別搞笑了，生雞蛋頂多可以跟牛奶一樣有點保護胃粘膜的功能，可是生雞蛋可能含有一些病原體，可能導致胃腸道疾病甚至整個人都要病一場了。

當然，我要告訴你靠譜的方法，雖然生雞蛋不可取，酒前先吃飯或者一些粥面的糊狀食物，不僅可以起到所謂的「保護胃粘膜」功能，還能減慢酒精的吸收。

實在喝多了應該怎麼辦？

謹記以下要告訴你的忠告，可能不僅涉及健康，還涉及生命。

1.醉酒後可能會不省人事或者很想睡覺，但是千萬不要平躺，雖然可能躺了沒事，但是徒增風險。因為平躺後嘔吐可能導致嘔吐物倒流，阻塞呼吸道。尤其是沒有人看管的醉酒人，是非常危險的。

2.以下這些情況要儘快就醫：醉酒而導致原有疾病加重、醉酒後面色煞白、醉酒後摔傷、心律不齊、呼吸困難等情況。

酒後如何做？

那些說要摳喉嚨催吐、喝咖啡喝紅牛什麼的，都出去罰站，接下來劃重點：

酒後，無論何種酒，都需要多喝水，喝水可以減低酒精濃度和促進身體排泄。

當然最重要的重點是：少喝酒，酒可不是好東西！

你真的不想喝沒有人可以灌你酒。借口也有很多啊，比如過敏、開車等，就看你是不是真的想躲酒了。

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