出現肝炎怎麼辦 肝炎患者這樣吃才健康

出現肝炎是一件糟糕的事情，這個時候正確的飲食成了一件極其重要的事情，那麼對於肝炎患者來說，吃哪些食物比較好呢?

1、注意飲食衛生

避免與肝炎患者密切接觸，避免醫源性感染，保護好傷口，育齡期婦女必須避免懷孕，及時接種乙肝疫苗。

2、肝炎患者要特別注意飲食宜忌

進食含豐富蛋白質、維生素食物。忌酒，也不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食品。

3、採用高蛋白低脂肪的飲食

不適當的飲食會造成過敏症、消化毛病、體能差、及無法去除有毒物質。蛋白質含量低，而糖類及脂肪含量高的飲食，尤其是包括許多飽和脂肪(來自油炸食物)及氫化脂肪的飲食對肝炎患者尤為不利，它們無法提供身體足夠的蛋白質，以修補受損的組織，並加重肝臟的負擔。

4、合理補充蛋白質

5、勿飲食過量

飲食過量是使肝功能不良最常見的原因。肝臟吸收食物有如海綿一般。飲食過量會增加肝的負擔，導致肝疲乏。當肝臟工作過度，可能使有毒物質還來不及被解毒就進入血液循環。

肝炎飲食注意事項有哪些?肝炎患者平時應該要合理地調整飲食結構，注意日常飲食宜忌，合理補充蛋白質，不能過度攝入蛋白質，多吃新鮮的水果和蔬菜，肝病患者要注意少飲酒，少抽煙，大量飲酒會加重肝臟的負擔，並且會影響到肝臟正常的排毒，也會影響到肝功能。

出現肝炎很糟糕，可以吃這些食物緩解保健，希望大家多重視，科學食用，才能獲得健康。

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