雨水節氣保健

雨水節氣保健

雨水節氣保健推拿時間是2月18日——2月20日

2018年雨水節氣是2月19日，大年初四，雨水是春天的第二個節氣，氣候逐漸轉暖，春主生髮，2018年是戊戌之年，春行夏令，也就是說春天的季節來的是夏天的氣候，陽氣生髮速度會非常快。

借著春生之勢，我們通過推拿的方法幫助孩子調理脾腎，平衡陰陽，促進孩子的生長發育；同時由於2017年冬季是暖冬，雪下得很少，細菌頻繁滋生，流感盛行，2018年春天孩子們還會很容易生病，所以做好節氣保健，預防疾病是重中之重，希望家長把握住給孩子調理的時機，平穩度過節氣氣候的轉換給孩子身體帶來的影響！

雨水節氣兒童養生注意事項：

飲食怎麼調整？多吃五穀雜糧，綠色蔬菜，魚肉蛋奶適量，上火就停停綠色蔬菜，勿貪食生冷水果！

起居怎麼調整？晚9點之前睡，早6—7點起床，晚上保證10個小時睡眠，每天12——14點睡午覺，睡眠時間段很重要，而不是睡夠10個小時就健康，早睡早起身體好！

運動怎樣調整？天氣晴朗時，每天戶外活動堅持1個小時，身材矮小的寶寶可以多蹦多跳，跳繩是很好的增高運動！

文慧小兒推拿以專業打造品牌，以效果贏得信任，感謝您的關注！

文慧小兒推拿，孩子健康的搖籃！

地址：盤錦市興隆台區康橋B區5號樓一單元102室

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