當前位置:
首頁 > 母嬰 > #健康過大年#准媽媽如何安穩過春節?

#健康過大年#准媽媽如何安穩過春節?

健康科普,來看看 「百科名醫」吧!

聚會、大餐、守夜、春晚、賀歲大片……春節到了,是一年一度難得的節日,除了老人、小孩子需要一些特別注意的事情以外,准媽媽們更要注意一些事情。

第一,吃。春節時間的飲食以油膩為主准媽媽們一定要少吃太油膩的食物,少吃生冷海鮮類。注意在春節期間不宜大魚大肉、胡吃海塞,尤其是高糖、高鹽、高脂肪、高熱量的食物,孕婦更應該減少食用。過度的暴飲暴食,不止會造成消化不良,還容易造成孕婦身體脂肪堆積,容易引發妊娠期綜合症和「過大兒」的出現。

第二,穿。對於孕婦來說,健康是第一位的,保暖,是過節穿衣的第一原則。平時還是聚會建議孕婦過度濃妝艷抹。因為顏色鮮艷的化妝品往往含有如鉛、汞等大量重金屬,妝品中的重金屬不僅傷害肌膚,還會影響胎兒健康。

第三,玩。要避開人多地方,同時也要避免長途跋涉。肚子裡帶著小寶寶,可要小心,千萬不要被人擠壓碰撞,別去人太多的地方。打牌、打麻將,孕婦最好避而遠之。因為首先精神高度緊張會直接影響到腹中胎兒的情緒,其次長時間地坐著會使下肢靜脈曲張,增加浮腫。

應該多注意休息,晚上保持在9-10點左右卧床休息;早上保持在8點左右起床;中午可以適當休息1-2個小時;減少應酬,不要下廚久站,或者長時間聊天。更不宜通宵達旦打牌搓麻將,這樣會阻礙下 肢靜脈迴流,肌肉處於緊張狀態,引發疲勞,影響胎兒生長發育,更嚴重的會導致孕婦妊高症、子癇,危及孕婦及胎兒生命安全。

第四、提前臨產的事也常常發生。小心各類活動讓准媽媽得不到充分的休息,這樣可不利於分娩的順利進行。如果發生羊水早破,准媽媽應該立即平躺,讓家人撥打120由救護車緊急送入醫院。到醫院後會有急診室醫生接診,加以明確診斷。

一旦發生臨產,如果有私家車,可以直接將產婦送往醫院;如果沒有,也不要扶著產婦下樓打車,因為春節期間很多計程車司機也回家過年了,所以路上的計程車會相對較少,為了避免不必要的等車麻煩,家人最好馬上撥打計程車叫車中心的電話或者直接撥打120求助。到達醫院後,可以直接進入大廳找尋值班醫護人員或導醫,他們會引領家屬及產婦辦理住院等相關手續。

百科名醫版權所有,未經許可不得轉載,授權與合作事宜請聯繫bd@baike

my.com

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 孕婦 的精彩文章:

每年都會有三千萬的孕婦要經歷這些,直到孩子兩歲……
冰雪路上的「生命接力」,因為你們,生命更加美好!

TAG:孕婦 |