痛經也分3種？大多數人屬於第3種，這麼「吃」輕鬆來應對，你知道嗎？

有痛經的女生一般都是宮寒，伴隨著氣血不足，怕冷，一到冬天就手腳冰涼。

痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反覆性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，痛經極容易影響學習和工作，所以大家千萬不要輕視。

痛經分為3種，看看你是哪一種？

第一種：青春期痛經。想要改善就少碰生冷東西。

第二種：婚後痛經。如果還存在痛經問題，很可能有炎症，子宮畸形等問題。

第三種：冬天痛經。冬天痛經一般是天氣冷引起的，想要改善就要注意保暖。

痛經不要慌，吃很多食物能改善痛經，怎麼吃來應對，你知道嗎？

做法：（三天的量）

生薑一般8－10片不要去皮；大棗8－9個（去核切碎），加4碗水，下鍋煮上20分鐘，加紅糖，再煮十分鐘，冷卻後，裝入乾淨的瓶子內，放冰箱冷藏。每天早上起來用開水沖泡姜棗茶就可以喝了。這是三天的量，分三天喝完再煮。

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