這些食物是高血壓的大剋星，堅持常吃，血壓一降一個準！

高血壓嚴重危害人們的健康和生命，高血壓為心腦血管疾病的重要風險要素，導致心、腦、腎、血管、眼底的結構和功用的改變和危害，引起相關疾病的發作。

隨著現代生活水平的逐步提高，生活節奏加快了，膳食結構也改變了。高血壓的發病率呈逐年上升趨勢。我國的流行病學研究表明體重超重、高鹽膳食、中度以上飲酒這三大因素和高血壓的發病有很大的關係。另外，精神壓力、吸煙、遺傳、地域等也是發生高血壓的因素。

這些食物是高血壓的大剋星，堅持常吃，血壓一降一個準！

檸檬含有大量天然的維生素，能夠美白養顏，還能瘦身消脂。其實不僅如此，檸檬還被稱為做降壓果，它裡邊的維生素C能夠協助血管擴張，對於降壓有著特別好的作用，並且這種天然風乾的檸檬片比新鮮檸檬作用更好。

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。

蓮子富含蛋白質、多鍾維生素和礦物質以及微量元素，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，有著防癌抗癌的營養保健功能。

羅布麻茶作為原生中草藥，耐極熱極寒，抗強鹽鹼，無副作用，雙向的調節和平衡血壓，常喝常穩壓，也不複發的顯效優點受到很多高血壓病人的喜愛。

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