將快樂進行到底——新春感言

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作詞：袁志發

作曲：斯琴朝克圖

演唱：韓磊

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親愛的老年朋友，

今天是大年初一，

我雖然已年逾古稀，

我們雖然未曾謀面，

但我想給大家拜年，

說一聲——

老年朋友，大家過年好。

「過年好」，

這句話是兒時就學會的，

我們這一代人，

不知把這句話說過多少遍了，

但直到今天仍想說，

不只今天想說，

還想再說10年、20年、30年。

你或許也有這樣的感受——

兒時，過了中秋就盼過年，

而今，白髮叢生卻害怕過年。

你看，青山依在，鮮花照開，

而人卻終將要離去。

也許，你會怪我，

過年了，

怎麼能說這樣的話呢？

我以為，

這並沒有什麼可迴避的，

把事情挑明了，

人生原本不就是這樣的嗎？

然而，

不管你今年是70歲、80歲、

還是90歲，

它只是你人生路上

留下的印記，

只要你還活著，

它就決不是終點，

而應是你生命旅途中的

又一個起點。

這個起點，

雖然不同於

你出生時的呱呱落地，

也不同於

你如日中天時的風華正茂，

但它卻是上天留給你

最當珍惜的時刻。

我們沒有理由悲觀，

也沒有理由嘆息，

而應當再次燃起心中的火焰，

在微笑中仰望生命，

將我們一生追求的快樂

進行到底。

為了生命的美好，

值此良辰吉日，

我寫了下面幾段話，

願天下的老人們都能

健康長壽。

（一）充滿自信

人到老年，

可以缺這少那，

但就是不能缺少自信。

自信是人的壓艙石，

人失去了自信，

就可能變成天上的游雲，

風一吹就跑了；

還可能成為水上的浮萍，

浪一打就沒了。

老年人擁有自信，

才能像一棵根深的大樹，

即使面對再大的風浪，

也能站得穩、挺得住。

（二）端正心態

不能說，

心態決定一切；

但可以說，

心態會影響你的一切。

對老年人來說，

比體力和智力更重要的是心力。

心強了，

抗震能力也就強了。

要相信，

人心雖然是肉長的，

但也是可以冶煉的；

只要你的心底灑滿陽光，

所有的陰影就都會躲在你的身後。

（三）看淡得失

有人生，

就有得失，

但得失並不重要。

因為，

得到有時恰恰就是一種失去，

而失去有時恰恰正是一種得到。

看透得失，

不僅是一種智慧，

而且是一種境界。

生時，你沒帶來什麼；

死時，你也帶不走什麼。

人老了，

最當看重的是健康快樂。

（四）輕裝前行

人生所以沉重，

就在於念的東西太多。

人步入老年，

一定要精簡背上的行囊。

去掉那麼多的妄想，

去掉那麼多的「應該」；

多一些無所謂，

多一些不在乎。

你的身輕了，心也輕了，

你才能輕鬆前行，

既走得順，也走得遠。

（五）熱愛生活

生活也是有些靈性的，

你愛它，

它才會愛你。

人老了，

既不要厭倦生活，

也不能應付生活。

生活連著健康，

生活系著生命，

若想安度晚年，

就一定要熱愛生活。

要培養某些愛好，

讓你的生活多一些燦爛；

即使每天開心5分鐘，

也會使你年輕很多。

（六）堅持運動

世界上如果還有「不老之葯」，

那就是運動。

人活著就要動，

不但腿腳要動，

腦子也要動。

千萬不要整天去看電視，

更不要整天躺在睡床上。

人的體魄如何，

與基因有關，

但更多的是靠後天養成。

運動貴在堅持，

堅持數年必有好處。

（七） 保持友誼

要相信，

友誼也是一種精神營養，

老年人要把友誼與親情看得同等重要。

有些話，

你不能對兒女講，

也不便對老伴講，

但你可以對朋友講。

對無兒無女的老人來說，

友誼更像是生命里的流水，

是絕對不可缺少的。

人到老年，

閑暇時間多了，

要經常到朋友圈裡去，

哪怕只是閑聊半小時，

也會大有好處。

（八） 捨得花錢

有物捨得用，

不要等到有什麼機會才去用；

有錢捨得花，

不要等到存夠多少才去花。

把物用在美化生活上，

一萬個應該；

把錢花在健康快樂上，

一萬個值得。

節儉是好的，

然而一味地守財是愚蠢的。

給兒女留點錢財是應該的，

但要記住，

比留錢財更重要的是，

留下美德和美行。

（九）珍惜當下

珍惜生命，

要從珍惜當下的每一天做起。

過去的事情不再想，

兒女的事情不多想，

人老了，

以多一些自我為好。

你活在當下，

就該樂在當下。

抓住過去的事情不放，

是對自我的一種虐待；

只為兒女活著，

是對生活的一種誤解；

褻瀆今天的時光，

是對生命的一種浪費。

（十）不要怕老

老不可怕，

可怕的是怕老。

你越怕老，

反而會老得越快。

從地球的另一面看，

西下之夕陽，

恰是東升之朝陽。

黃昏也是啟航時，

老年亦是人生的黃金時期；

夕陽與朝陽之間的差別，

也就那麼一點點。

只要有顆輕鬆的心，

你的幸福就會像花兒一樣。

（十一）學會養心

你活到今天，

吃的怎麼樣，

穿的怎麼樣，

住的怎麼樣，

有多少存款，

真的已不重要了。

重要的是養護好自己的那顆心。

養生，

首先要養心，

養心重在壯心。

你的心強壯了，

無論遇到什麼麻煩，

它都對你無可奈何。

（十二）做好自己

自己，

有時候並非就是自己；

人老了，

一定要把自己還給自己。

你把自己做好了，

老伴和兒女也就放心了。

生活總是帶刺兒的，

但你要相信，

你雖然不能左右一切，

卻可以左右自己。

要有點敢為自我的精神——

你的事情你做主。

（十三）守住尊嚴

尊嚴絕不只是個臉面問題，

它更多的是一種心理需求。

尊嚴——

系著人格，

系著生命；

守住尊嚴，

既是人性的本能，

也是生命的需要。

老年人應當把尊嚴與生命——

看得同等重要。

如果有誰傷害老年人的尊嚴，

那是一種不道德的行為，

應當受到全社會的譴責。

（十四）保持晚節

看人只看後半截，

走好人生最後幾步很重要。

汪精衛青年時，

捨身炸過攝政王，

被國人尊稱為「革命勇士」，

但晚年投靠日寇，

認賊為父，

國人只對其以大漢奸論定。

吳佩孚中年時，

是鎮壓工人運動的劊子手，

可謂臭名昭著，

但後來寧死不當漢奸，

又成了愛國者。

人在離開世界的時候，

都要交出一份人生的答卷；

而在這個答卷中，

晚節如何，

至少可佔到90分。

附《快樂老年之歌》詞譜：

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