揭秘枸杞的真相，男人一定要知道，對於您的健康太重要了！

如今養生比較火熱，只要家裡條件允許就會選擇各種食材對自己的身體進行調理。今天雖然是新年的第一年，但是也擋不住我們對於健康的追求，跟一幫朋友聚在一起談論最多的就是身體健康的問題。男人往往比女人更加追求自己的事業成功，但很多男人往往忽略了一件事，就是自己的身體健康。枸杞作為一種葯食同源的食物被錄入衛計委藥典之中，對於枸杞子其藥用價值的記載最初的時候始見於《神農本草經》，並被列為是上品。作為一名營養師，尤其推薦男性朋友每天食用十幾粒枸杞。

眾所周知，男性朋友的壓力比較大，不僅要賺錢養家還要事業有成，但頻頻發生的猝死事件卻給我們敲響了警鐘，尤其在人際交往過程中因為應酬而喝酒比較多，更是增加了健康的隱患。枸杞是一種非常好的食材，其中所含有的番茄紅素更值得推崇。

喝酒最容易傷害肝臟，也會讓男人常常在酒醉之後陷入尷尬的境地。番茄紅素能夠緩解酒後頭暈，頭疼，也能讓您減少酒後心情煩躁。還可以快速提高肝臟的解毒能力，提高肝臟和胃中乙醇脫氫酶的活性，加速酒精的代謝，減少酒精對肝臟的損害，也起到解酒的功效。

枸杞子的紅色來源於其自身所含有的番茄紅素。番茄紅素是天然的色素，具有非常強大的抗氧化能力。很多朋友都知道維生素E的抗氧化能力比較強，但是番茄紅素的抗氧化能力竟然是維生素E的100倍，是自然界天然類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強的營養素。番茄紅素對於男性朋友來說，更是有助於提高男性的生育能力。有研究表明，番茄紅素能夠提高男性精子質量。保護男性前列前的健康，減少前列腺癌的發生。在健康男性的睾丸中，番茄紅素含量很高；但在不育男性的睾丸中，番茄紅素的含量卻非常低。口服番茄紅素在治療不明原因的男性不育症方面有一定的效果。

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