春節快到了，這4種食物不要給小寶寶吃，家長要注意！

隨著生活水平的提升，食物的種類也越來越豐富。雖然多數媽媽都知道，想要小兒安，三分飢與寒，但在春節這種闔家團圓的節日里，還是難免會忘記寶寶的飲食禁忌。春節聚餐少不了大魚大肉，而拜訪親友時，也會有長輩給孩子餵食。要知道，年幼的寶寶腸胃脆弱、咀嚼能力差，很多食物並不適合寶寶使用！春節快到了，這4種食物不要給小寶寶吃！

【1. 果凍，布丁】

果凍並非水果製品，其主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等。如果經常給孩子吃果凍，可影響機體對蛋白質的吸收，還阻止對鐵、鋅等微量元素的吸收和利用，時間久了，可導致味覺異常，對寶寶身體健康並沒有好處。我們經常會看到小寶寶吃果凍噎住的新聞。雖然果凍很好吃，但它屬於膠狀食物，是有張力的，很容易變形！小孩子比較喜歡吃果凍，但是這種類型的食物很有可能被孩子容易被嗆進呼吸道，導致孩子發生意外。如果是5歲以下的孩子吃果凍，必須在媽媽的看護下食用，以免孩子在跑跳時意外吞進未嚼碎的果凍。而如果是3歲以下的孩子，就不要吃果凍了！

【2. 堅果】

過年時幾乎每個家庭都會有一個堅果盒子，裡面每個小格子里都是不同的堅果。大人說話聊天的時候喜歡嗑瓜子、吃花生，但是這並不適合給孩子吃。而且，堅果對小寶寶還有不少潛在的危險。因為堅果不容易嚼碎，也不易嚼爛，很容易進入氣管而導致孩子窒息。兒童醫院逢年過節都會接診嗆咽了「氣管異物」的小兒患者。尤其是0-3歲的小寶寶，而90%的寶寶都是因為吃了堅果而被送到醫院。

也許有的媽媽會說，我的孩子已經能夠咬碎堅果，沒關係的。但是美國兒科學會表示，孩子一般在4歲之前都無法掌握拒咀嚼的技能，所以他們很有可能嘗試把食物整個（塊）吞下。為了寶寶的安全和健康著想，建議5歲以下孩子吃堅果時，用料理機打成粉，或者和黃豆一起打豆漿，不要給孩子吃小顆粒的堅果。

【3. 巧克力】

巧克力是一種高熱量的甜食，大多數孩子都非常迷戀吃巧克力。而在拜訪親朋好友時，經常會有長輩為了讓孩子乖一點兒，塞給孩子幾塊巧克力。

巧克力中含有使神經系統興奮的物質，它和巧克力咖啡因有共同作用，會使寶寶神經系統興奮，使寶寶不願入睡、哭鬧不安，睡眠不安穩。而且對兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此，最好不要給小寶寶吃巧克力。

而且，作為高熱量甜食，巧克力的脂肪含量偏高，會讓寶寶有飽腹感，影響吃飯。而巧克力又缺乏寶寶生長發育所需的蛋白質、無機鹽和維生素等。這種營養比例不符合寶寶生長發育的需求，使寶寶無法得到生長發育所需要的各種營養。

【4. 碳酸飲料】

過年過節，親朋好友闔家歡聚時，飯桌上少不了各式各樣的飲料，其中最常見的就是碳酸飲料。碳酸飲料是最受孩子喜愛的飲料之一，可是它們卻會對寶寶的身體健康構成危害。碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且碳酸飲料含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，雖然能起到一定的抑菌和降溫的作用，喝起來也相當的爽口，但是大量的氣體進入腸胃後很容易產生脹氣，影響消化功能的正常運轉。二氧化碳的抑菌功能沒有選擇性，對腸道內的諸多有益菌也有破壞作用。所以，雖然過春節在飯桌上，媽媽可能會為了高興，讓寶寶喝點兒「飲料」，但一定不要給寶寶喝碳酸飲料。可以自己帶一些鮮榨果汁，或是帶一瓶酸奶給寶寶「解饞」。

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