寶寶免疫力變差！都跟這3種食物有關，你還在給寶寶吃嗎？

導讀：奶爸經常聽身邊的寶媽說，寶寶長大之後，變得特別容易生病。為什麼寶寶的免疫力會變得越來越差？其實這都跟飲食離不開關係，尤其是這3種食物，最容易破壞寶寶的免疫力。

1、油炸類食物

吃過油炸類食物的大人們都知道，油炸類食物吃起來感覺很香，很脆。可是反覆油炸的食物，熱量非常高、也很油膩、營養成分也很低。

食物在反覆油炸的過程中，也會產生一些致癌物質，有研究表明，經常吃油炸類食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或很少吃油炸食物的人。

而且寶寶經常吃這類食物，除了比較難消化之外，也很容易導致寶寶出現肥胖的情況。在胃口差、身體營養攝入不充足的情況下，寶寶也會比較容易生病。

最常見的油炸食物有：油條、油炸雞翅、油炸薯條、油炸薯片等等。

2、燒烤類食物

奶爸每次帶侄女出門，一經過燒烤攤，侄女都會眼巴巴的看著老闆手裡拿的烤串，雖然烤串的味道很好聞，但是不健康的食物，奶爸都拒絕買給孩子吃。

都說一份燒烤3包煙，可想而知燒烤食物對孩子的健康影響有多大。

在製作燒烤類食物時，為了能然食物散發出香味，老闆都會添加大量調味料，這些調味料，都很容易刺激孩子的腸胃。燒烤類食物在沒有充分烤熟的情況下，都有可能殘留治病的細菌。

3、加工食物

日常生活中最常見的加工類食物有：腌制的肉類、鹹菜、火腿等等。為了能讓食物保鮮的時間更長，都少不了要在食物中添加防腐劑、色素，以及大量的鹽。孩子攝入過多的防腐劑、色素、鹽，都會對寶寶的健康造成嚴重的影響。

這3類食物，你還在給寶寶吃嗎？

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