引起孕婦腰疼的幾大原因，准媽媽得重視！

大家都聽見過孕婦老是說自己的腰疼，我們都認為這是懷孕後出現的正常妊娠癥狀。隨著胎兒逐漸長大，肚子隆起之後，會增加腰部的受力，以及懷孕後激素的改變導致肌肉彈性差，這些都是正常腰疼的原因，但是這些引起孕婦腰疼的原因，大多數人都不知道。

1、缺鈣

懷孕期間孕婦消耗鈣量比普通人更多，所以非常容易出現缺鈣的問題，一旦母體缺鈣就會影響胎兒骨骼和牙齒的生長發育，胎兒就會從母體里吸收鈣，從而導致孕婦腰疼。

2、胎盤、羊水增多

這是運氣腰疼的主要原因，在懷孕以後，胎兒以及附屬的胎盤和羊水都會一天天增多，就增加了腰椎前方的負擔，為了保持平衡，孕婦站立的時候，腰背肌就必須要受力，讓盆骨前傾，這種挺腰姿勢久了就會因為疲勞而引發腰疼。

3、坐姿不正確

坐姿不正確也會引起孕婦腰疼，當準媽媽的幾倍沒有挺直，整個脊椎就會向後傾，這個時候整個上半身的重量都集中到了腰椎部位，幾張了它的負擔，就引起了腰疼。正確的坐姿時，後背用下部緊貼靠背，在腰部位置放一個軟枕，增加腰部承托力。

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