5個高血脂的謠言，今天一次澄清！騙了你多久？

高血壓，高血脂，高血糖是我們現代的三高病，而面對高血脂這種疾病，很多的人都不以為意，但據統計，在中國每個小時就有300多人因高血脂而死亡。關於高血脂，坊間有不少傳言，有一些不但沒有正確引導患者，反而使患者誤入歧途。下面小編就來盤點幾個高血脂的謠言。

謠言一：高血脂是因為血液粘稠流不動

從科學的角度來說，心內科的醫生從來不因為血液粘稠度來判斷高血脂的，因為血液的粘稠度和高血脂沒有直接的關係。

有的人起床之後沒有喝水，他的血液的粘稠度就會更高一些；在寒冷的冬天，人的血液的黏稠度也會更高。

所以血液的粘稠度根本不是醫生判斷是否患有高血脂的依據。

謠言二：胖子才會得高血脂，瘦子不會得

這樣的說法更是錯上加錯，高血脂並不是胖子的專利，在我們的生活當中，一些瘦的人也會患上高血脂。

其實人的血脂水平根本不和他們的體型有必然的聯繫，高血脂可以分為原發性和繼發性，原發性的高血脂是與人所處的環境或者是遺傳等因素，而繼發性的高血脂是和患者本身患有的疾病有關，比如說糖尿病、高血壓，這些都是影響高血脂形成的因素。

謠言三：吃素可以預防高血脂

完全的吃素真的能夠預防高血脂嗎？雖然說素食當中含有的膽固醇比較低，但是天天吃素，不能夠補充我們身體當中所需要的營養物質。

在飲食方面，高血脂患者還是需要均衡營養。如果我們平時吃的太素了，就會造成身體當中體脂代謝紊亂。每天吃的太素也是會引起高血脂的。

謠言四：血脂異常，只要沒有癥狀就沒事

很多的高血脂的患者都會出現頭暈，健忘，睏乏等癥狀，但是少數的高血脂患者基本上不會發生這種癥狀。

如果高血脂這種疾病不能夠得到控制，很容易引發冠心病，心絞痛，心肌梗塞等疾病。所以一旦知道自己患上了高血脂，就應該引起重視。

謠言五：血脂降得越低越好

有的人追求高效率的降血脂，但是事實告訴我們，血脂太低，對我們也是沒有好處的。

有研究發現，血脂降得越低，發生腫瘤的幾率就會增加。為了保證我們身體的健康，降血脂還是應該有一個適量的範圍。

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